كيف يمكن لـ tryptophan بواسطة NADdirect تحسين مزاجك

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مزاج منخفض أو القلق أو حتى الاكتئاب ، يمكن أن يكون التربتوفان خيارًا رائعًا. يعمل هذا الملحق عن طريق تعزيز مستويات السيروتونين التي تساهم في الحفاظ على مزاج مستقر بحيث يمكنك التعامل مع كل يوم أمامك. سنلقي نظرة على ماهية التربتوفان وكيف أن هذا الملحق الأقل شهرة لديه القدرة على تغيير حياتك للأفضل.

ما هو مكمل التربتوفان؟

السيروتونين هو الناقل العصبي المشار إليه باسم "الجزيء السعيد" والتربتوفان هو حمض أميني أساسي ضروري لصنعه. عندما يكون مستوى السيروتونين لدى الشخص منخفضًا جدًا ، يعتبر هذا أحد أكبر العوامل المسؤولة عن الحالة المزاجية السيئة. غالبًا ما يوصف الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية الشائعة مثل الاكتئاب (مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية). بدلاً من ذلك ، يمكنك زيادة مستويات السيروتونين عن طريق توفير المزيد من مادته الخام ، التربتوفان. مكملات التربتوفان هي طريقة فعالة لضمان حصول عقلك على ما يكفي من المواد الكيميائية التي تشعرك بالرضا للحفاظ على مزاجك مرتفعًا قدر الإمكان.

مكملات التربتوفان للاكتئاب

وجدت الدراسات أن التربتوفان فعال في علاج الاكتئاب مثل الأدوية المضادة للاكتئاب. يعد هذا اكتشافًا مثيرًا لملايين الأشخاص الذين إما أن مضادات الاكتئاب لا تعمل لديهم أو لها آثار جانبية غير مقبولة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب ، tryptophan يمكن أن يساعد . ومع ذلك ، فمن المستحسن دائمًا استشارة طبيبك قبل تجربة أي مكملات جديدة. وإذا كنت تعاني من حالات مزاجية منخفضة جدًا ، فمن المهم أن تتحدث عن شعورك .

فوائد التربتوفان

كما تعلمت على الأرجح ، يمكن أن يؤدي تناول مكملات التربتوفان إلى العديد من الفوائد ، بما في ذلك تحسين الحالة المزاجية. ومع ذلك ، هناك مزايا أخرى تأتي مع أخذ الملحق الذي أدرجناه أدناه:

• عزز إحساس الهدوء والاسترخاء
• مستويات طاقة محسنة وإرهاق أقل
• تركيز وتركيز أفضل مع الاستخدام المنتظم
• تعزيز قدرة الخلية على إنتاج الطاقة التي يحتاجها جسمك وعقلك
• يبطئ ويقلل من عملية التقادم
• يساعد في تحسين قدرة الجسم على إصلاح الحمض النووي

سواء كنت قد عانيت من حالات مزاجية منخفضة لفترة طويلة من الوقت ، أو كنت تشعر أن حالتك المزاجية يمكن تنظيمها بشكل أفضل ، فقد يكون التربتوفان حلاً فعالاً.

كيف تبدأ بمكملات التربتوفان

إذا كنت تفكر في بدء مكملات التربتوفان ولكنك ترغب في مناقشة احتياجاتك أكثر ، فتفضل بزيارة متجرنا عبر الإنترنت. مع الفوائد التي أثبتت جدواها في المساعدة على القلق ، والحالات المزاجية المنخفضة ، والمساعدة على زيادة التركيز ، يمكن أن يكون التربتوفان المكملات المثالية للاندماج في نمط حياتك.