علامات انخفاض هرمون التستوستيرون وكيف يمكنك تحسين مستوياتك

التستوستيرون ، المعروف أيضًا باسم هرمون الذكورة ، حيوي لصحة الرجل. بينما يتدفق بكثرة بالنسبة لبعض الرجال ، قد يفتقر البعض الآخر إلى ما يكفي من هرمون التستوستيرون تمامًا ، مما قد يؤدي إلى عدد من المشكلات الضارة. في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على علامات انخفاض هرمون التستوستيرون وما يمكنك القيام به لتحسين مستوياتك الخاصة. من تناول مكملات NAD + إلى تقليل الكحول ، هناك أكثر من طريقة يمكنك من خلالها ضمان أن مستويات هرمون التستوستيرون لديك صحية.

أسباب انخفاض هرمون التستوستيرون

هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تعاني من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون عن المتوسط ​​- يمكن أن يُعزى الكثير منها إلى أسباب لا يمكن الوقاية منها. ومع ذلك ، إذا لم تكن متأكدًا مما قد يتسبب في انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لديك ، فإليك نظرة ثاقبة على بعض الأسباب المحتملة:

الشيخوخة الطبيعية

الشيخوخة هي أحد العوامل الرئيسية التي تلعب دورًا في انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، وللأسف ، لا يوجد الكثير الذي يمكن القيام به في هذا المجال. ومع ذلك ، من خلال تناول مكملات NAD + ، يمكنك إبطاء شيخوخة الجسم وإحداث المزيد من هرمون التستوستيرون الذكري. هذا لأن NAD + يؤثر على العديد من الوظائف الخلوية الرئيسية في الجسم ، بما في ذلك إصلاح الحمض النووي وإنتاج الهرمونات الأساسية. لذلك ، إذا كنت أكبر سنًا بقليل وتشعر أن علامات الشيخوخة تلحق بجسمك ، فقد يكون الوقت قد حان لتجربة مكملات NAD +.

زيادة الوزن

زيادة الوزن ستؤثر بلا شك على الهرمونات في جسمك بما في ذلك هرمون التستوستيرون. يجب على الرجال الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون أن ينتبهوا لوزنهم لأن عدم القدرة على إبعاد الدهون عن الجسم سيؤثر على مستويات الهرمون. إذا كنت رجلاً يعاني من زيادة الوزن ، فسيكون لديك مستويات أقل من هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي بسبب نقص الجلوبيولين في نظامك. الجلوبيولين هو البروتين المسؤول عن حمل هرمون التستوستيرون في دم الذكر.

الاستهلاك المفرط للكحول

يشرب الجميع تقريبًا وحدة من الكحول أسبوعيًا ، ومع ذلك ، إذا كنت تستهلك أكثر من الكمية الموصى بها ، فمن المحتمل أن تساهم في انخفاض مستويات الهرمونات لديك. إذا كنت شخصًا يشرب في كثير من الأحيان عدة مرات في الأسبوع ، فيجب عليك التقليل من أجل تجديد مستويات هرمون التستوستيرون لديك. من الصعب للغاية استقلاب الإيثانول الموجود في الكحول ، ونتيجة لذلك ، فإنه يستنفد مستويات NAD + التي تلعب دورًا حيويًا في إنتاج هرمون التستوستيرون.

جرب NAD + Supplements اليوم

إذا كنت تشعر أن مستويات هرمون التستوستيرون لديك أقل من المتوسط ​​، فإننا نوصي دائمًا بالتشاور مع طبيب عام يمكنه تقديم المشورة بشأن الخطوات التالية. ومع ذلك ، في حالة الإفراط في استهلاك الكحول أو زيادة الوزن ، قد تكون مكملات NAD + قادرة على مساعدتك على تجديد هرمون الجنس في جسمك. اتصل بنا اليوم لمناقشة مخاوفك وخياراتك معنا - يسعدنا تقديم المساعدة!