٪ B٪ d ،٪ Y
ما هي أفضل المكملات لتقوية جهاز المناعة لديك؟
جهاز المناعة القوي والصحي يعني الشخص القوي والصحي. لذا يجب أن يكون التأكد من الاعتناء بجهاز المناعة لدينا أولوية قصوى بالنسبة لنا. يلجأ الكثير من الناس إلى المكملات لأسباب صحية مختلفة ولا يُعد الجهاز المناعي استثناءً. إذا كنت تتساءل عن أفضل المكملات الغذائية التي يجب تناولها للمساعدة في تنشيط نظام المناعة لديك ، فقد قمنا بتغطيتك.
Optima Max
Optima Max هو مكمل غذائي يومي يتم تناوله عن طريق الفم تم تطويره بواسطة فريق البحث والتطوير لدينا والذي يعتمد على نفس الصيغة مثل بروتوكول NAD + IV الرائد لدينا. Optima Max طبيعي 100٪ NAD + ويحمي ويصلح الحمض النووي ، ويعزز الشيخوخة الصحية ، ويحافظ بشكل حاسم على نظام المناعة لديك في حالة مثالية. يتمتع Optima Max بأعلى درجة نقاء وفعالية من أي متاح بدون وصفة طبية NAD + ملحق . إن تناول قرصين فقط يوميًا سيوفر 200 مجم من NAD + النقي وقد تم تطويره سريريًا للاستخدام الآمن على المدى الطويل للبالغين. إذا كنت تبحث عن مكملات جهاز المناعة التي تعمل بالفعل ، فسيكون Optima Max هو المكمل الغذائي من أجلك. تسوق NAD + Optima Max Immune System Supplements .مكملات تعزيز المناعة الأخرى
فيتامين د
فيتامين د عنصر غذائي قابل للذوبان في الدهون ضروري لصحة وعمل جهاز المناعة لديك ، مما يساعد على إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء وتقليل الالتهابات في جميع أنحاء الجسم. تم ربط فيتامين د أيضًا بـ COVID-19. أظهرت الأبحاث أن المستويات المنخفضة من فيتامين (د) مرتبطة بأعراض COVID الأكثر حدة وقد تزيد من طول عمر المرض.فيتامين ج
يدعم فيتامين سي وظيفة الخلايا المناعية المختلفة ويعزز قدرتها على الحماية من العدوى. كما أنه ضروري للموت الخلوي ، والذي يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي عن طريق التخلص من الخلايا القديمة واستبدالها بخلايا جديدة.زنك
الزنك ضروري للوظائف الخلوية المتعددة بما في ذلك المناعة. لقد ثبت أن الزنك يحمي الجسم من التهابات الجهاز التنفسي بل ويقلل من طول عمر هذه الأمراض.Elderberry
هل من المحتمل أن يكون أحد المكملات الغذائية الأقل شهرة والمعززة للمناعة؟ لقد ثبت أن مستخلص Elderberry يعزز استجابة الجهاز المناعي وقد يساعد في تقصير مدة وشدة نزلات البرد وكذلك تقليل الأعراض المتعلقة بالعدوى الفيروسية.نصائح إضافية لتقوية جهاز المناعة لديك
بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية المعززة للمناعة ، هناك طرق أخرى للتأكد من أن نظام المناعة لديك قوي كما يمكن أن تشمل:- الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد على أساس ثابت
- تقليل استهلاك الكحول
- دمج المزيد من الفاكهة والخضروات في نظامك الغذائي اليومي
- إدارة مستويات التوتر
- إدخال تمارين لطيفة في روتينك اليومي مثل المشي أو الركض أو السباحة
- أخذ وقت للراحة والاسترخاء وتجديد شبابك