National Stress Awareness Week: Wie NAD+ Nahrungsergänzungsmittel bei Stress helfen können
Was ist die Internationale Stress-Awareness-Woche?
Internationale Stress-Bewusstseinswoche Der Stress Awareness Day (3. November) wurde 2018 ins Leben gerufen, um das Bewusstsein für Stressprävention zu stärken. Der Tag der Stressprävention ist der Höhepunkt der Woche und jährt sich in diesem Jahr zum 23. Mal seit seiner Einführung im Jahr 1998. Die Internationale Stress-Awareness-Woche beleuchtet Erfahrungen von Menschen mit psychischen Problemen und untersucht, wie ihnen geholfen werden kann. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Rolle von Stressmanagement-Experten bei der Stressbewältigung und bietet praktische und bewährte Techniken zur Stärkung der Resilienz. Im größte bekannte Studie zum Stressniveau in GroßbritannienBei einer im Jahr 2018 durchgeführten Umfrage gaben 74 % der Befragten an, dass sie sich so gestresst gefühlt hätten, dass sie überfordert gewesen seien oder nicht in der Lage gewesen seien, damit umzugehen.Ursachen von Stress
In derselben Studie wurden die häufigsten Stressursachen hervorgehoben:- 36 % gaben an, dass ihre eigene langfristige Erkrankung oder die eines Freundes/Verwandten ein Faktor war
- 22 % nannten Schulden als Stressfaktor
- 12 % gaben an, dass das Gefühl, sofort auf Nachrichten antworten zu müssen, ein Stressfaktor sei
- 49 % der 18- bis 24-Jährigen, die unter hohem Stress leiden, gaben an, dass der Vergleich mit anderen eine Stressquelle darstellt.
- 36 % der Frauen, die unter starkem Stress litten, führten dies auf ihre Zufriedenheit mit ihrem Aussehen und ihrem Körperbild zurück, im Vergleich zu 23 % der Männer.
- 32 % der 18- bis 24-Jährigen gaben an, dass Wohnungssorgen eine Hauptursache für Stress seien
- 60 % der 18- bis 24-Jährigen berichteten von erhöhtem Stress im Zusammenhang mit dem Erfolgsdruck
Hilfe bei der Stressbewältigung erhalten
Es gibt viele Möglichkeiten, mit Stress umzugehen. Meditation, Bewegung, Gesprächstherapie und das Setzen erreichbarer Ziele sind nur einige der Möglichkeiten, Ihr Stressniveau zu kontrollieren. Aber auch bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können Ihnen helfen. Studien haben gezeigt, dass ein erhöhter NAD+-Spiegel in Ihren Zellen Vorteile für Ihr Gehirn und Ihren Körper hat, einschließlich der Linderung von chronischem Stress.Vorteile von NAD+-Ergänzungsmitteln
NAD+-Nahrungsergänzungsmittel fördern unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auf vielfältige Weise. Diese Faktoren beeinflussen unsere Stressbewältigung. Dazu gehören:- Hilft, bessere Schlafmuster zu fördern und Schlaflosigkeit zu bekämpfen
- Steigerung des allgemeinen Energieniveaus
- Verbesserung der Gehirnfunktion und Regeneration
- Stärkung der psychischen Gesundheit/Linderung von Ängsten
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