Welche Nahrungsergänzungsmittel nehmen Sie am besten ein, um Ihr Gedächtnis zu verbessern?
Aktie
Sie vergessen ständig, wo Sie Ihre Schlüssel hingelegt haben? Müssen Listen schreiben, um sich an Dinge zu erinnern? Das passiert auch den Besten von uns. Gedächtnisprobleme werden mit zunehmendem Alter tendenziell schlimmer und obwohl es häufig vorkommt, ist es nichts, womit man einfach leben muss.Körperliche Betätigung, soziale Kontakte, gute Ernährung, ausreichend Schlaf und das Lösen von Sudoku-Rätseln und Kreuzworträtseln sind allesamt hervorragende Möglichkeiten, Ihr Gehirn fit zu halten und Ihr Gedächtnis zu verbessern.Aber Ergänzungen kann auch helfen. Hier sehen wir uns an, welche Nahrungsergänzungsmittel am besten geeignet sind, um Ihr Gedächtnis zu stärken.(Bitte beachten Sie: Wenn bei Ihnen oder einer Ihnen nahestehenden Person Anzeichen einer Alzheimer- oder Demenzerkrankung auftreten, sollten Sie so schnell wie möglich Ihren Hausarzt aufsuchen.)
Vitamin B-12
Wir brauchen Vitamin B12 für DNA-Synthese und neurologische Funktion, sowie die ordnungsgemäße Bildung von roten Blutkörperchen. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Gedächtnisstörungen neben Demenz, Verwirrung und sogar Depressionen auch auf einen Mangel an Vitamin B12 zurückzuführen sein können.
Ashwagandha
In Indien seit Jahrhunderten verwendet, Forschung Im Westen durchgeführte Studien haben gezeigt, dass Ashwagandha einen gewissen Einfluss auf das Gedächtnis und die allgemeine Gehirnfunktion hat. Andere Studien scheinen darauf hinzudeuten, dass Ashwagandha Phytochemikalien enthält, die das Gehirn beruhigen und Ihnen helfen können, klarer zu denken.
Omega-3-Fettsäuren
Fischöl enthält einen hohen Anteil an essentiellen Fettsäuren, darunter DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure). EPA ist an der kognitiven Funktion beteiligt und Studien zeigen, dass ein hoher EPA-Spiegel bei älteren Erwachsenen ein gesundes Gedächtnis im späteren Leben fördert. Andere Forschung hat gezeigt, dass Patienten mit nachgewiesener Demenz geringere Werte an Omega-3-Fettsäuren aufweisen.
Astaxanthin
Astaxanthin ist ein natürlich vorkommendes Pflanzenpigment, das in Fischen und Algen vorkommt. Da es ein starkes Antioxidans ist, hilft es, freie Radikale im Körper zu bekämpfen, was wiederum hilft, oxidativen Stress im Körper zu bekämpfen. Ein Studie 2017 wurde berichtet, dass Astaxanthin die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann und das Potenzial hat, das Gehirn während des natürlichen Alterungsprozesses zu schützen.
NAD+ Memory Plus-Ergänzungen
Unsere Memory Plus-Nahrungsergänzungsmittel enthalten Mineralien, Vitamine, Pflanzenenzyme, Fettaminosäuren und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken, das natürliche Gedächtnis verbessern, die geistige Klarheit steigern, das Erinnerungsvermögen unterstützen, die mit Gedächtnisverlust verbundenen Schwierigkeiten verringern und die kognitive Funktion verbessern können.Unsere Memory Plus-Nahrungsergänzungsmittel enthalten einen weiteren wichtigen Inhaltsstoff – NAD+. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass NAD+ eine wichtige Rolle bei Stoffwechselprozessen im Gehirn spielt und Auswirkungen auf Gehirnfunktionen wie Neurotransmission, Lernen und Gedächtnis hat.Studien haben gezeigt, dass NAD+-Ergänzungsmittel können helfen, die Symptome von Alzheimer zu lindern. Schauen Sie sich unsere Nahrungsergänzungsmittel für das Gedächtnis und erfahren Sie, wie sie Ihnen dabei helfen können, Ihre geistige Klarheit und Konzentration wiederzuerlangen.
