Welches sind die besten Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung des Gedächtnisses?
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Sie vergessen immer wieder, wo Sie Ihre Schlüssel gelassen haben? Müssen Sie Listen schreiben, um sich an Dinge zu erinnern? Das passiert auch den Besten von uns. Gedächtnisprobleme verschlimmern sich in der Regel mit zunehmendem Alter, und obwohl sie häufig auftreten, ist es nicht etwas, mit dem man einfach leben muss.Körperliche Betätigung, soziale Kontakte, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und Aufgaben wie Sudoku und Kreuzworträtsel sind gute Möglichkeiten, das Gehirn wach zu halten und das Gedächtnis zu verbessern.Aber Zusatzstoffe können auch helfen. Hier sehen wir uns an, welche Nahrungsergänzungsmittel am besten geeignet sind, um Ihr Gedächtnis zu verbessern.(Bitte beachten Sie: Wenn Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch Anzeichen von Alzheimer oder Demenz zeigen, sollten Sie so bald wie möglich Ihren Hausarzt aufsuchen)
Vitamin B-12
Wir brauchen Vitamin B-12 für die DNA-Synthese und die neurologische Funktion sowie für die richtige Bildung roter Blutkörperchen. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass neben Demenz, Verwirrtheit und sogar Depressionen auch Gedächtnisschwäche eine Folge von Vitamin-B-12-Mangel sein kann.
Ashwagandha
In Indien seit Jahrhunderten verwendet, haben neuere Forschungen, die im Westen durchgeführt wurden, gezeigt, dass Ashwagandha eine gewisse Wirkung auf das Gedächtnis und die allgemeine Gehirnfunktion hat. Andere Studien scheinen darauf hinzuweisen, dass Ashwagandha sekundäre Pflanzenstoffe enthält, die zur Beruhigung des Gehirns und zu einem klareren Denken beitragen können.
Omega-3-Fettsäuren
Fischöl enthält einen hohen Anteil an essentiellen Fettsäuren, darunter DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure). EPA ist an der kognitiven Funktion beteiligt, und Studien zeigen, dass hohe EPA-Spiegel bei älteren Erwachsenen ein gesundes Gedächtnis im späteren Leben unterstützen. Andere Forschungenhaben gezeigt, dass Demenzpatienten einen niedrigeren Gehalt an Omega-3-Fettsäuren aufweisen.
Astaxanthin
Astaxanthin ist ein natürlich vorkommender Pflanzenfarbstoff, der in Fischen und Algen vorkommt. Da es ein starkes Antioxidans ist, hilft es, freie Radikale im Körper zu bekämpfen, was wiederum dazu beiträgt, oxidativen Stress im Körper zu bekämpfen. Eine Studie aus dem Jahr 2017 berichtet, dass Astaxanthin die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann und ein Potenzial zum Schutz des Gehirns während des natürlichen Alterungsprozesses aufweist.
NAD+ Gedächtnis Plus Nahrungsergänzungsmittel
Unsere Memory Plus Nahrungsergänzungsmittel enthalten Mineralien, Vitamine, pflanzliche Enzyme, fetthaltige Aminosäuren und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken, das natürliche Gedächtnis verbessern, die geistige Klarheit steigern, die Erinnerung fördern, die mit Gedächtnisverlust verbundenen Schwierigkeiten verringern und die kognitiven Funktionen verbessern können.Unsere Nahrungsergänzungsmittel für das Gedächtnis enthalten einen weiteren wichtigen Inhaltsstoff - NAD+. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass NAD+ eine wichtige Rolle bei Stoffwechselprozessen im Gehirn spielt und Auswirkungen auf Gehirnfunktionen wie Neurotransmission, Lernen und Gedächtnis hat.Studien haben gezeigt, dass NAD+-Ergänzungen dazu beitragen können, die Symptome der Alzheimer-Krankheit zu lindern. Werfen Sie einen Blick auf unsere Nahrungsergänzungsmittel für das Gedächtnisund sehen Sie, wie sie Ihnen helfen können, Ihre geistige Klarheit und Konzentration wiederzuerlangen.
