März 16, 2021
Warum nimmt NAD+ mit dem Alter ab?
Wir wissen, dass der NAD+-Gehalt in unserem Körper mit zunehmendem Alter natürlich abnimmt. Im Alter von 40 Jahren ist der NAD+-Spiegel um 50 % gesunken, und im Alter von 60 Jahren sind es sogar 80 %. NAD+ ist untrennbar mit dem Alterungsprozess und der Gesundheit unserer Zellen verbunden. Aber warum sinkt der NAD+-Spiegel mit dem Alter so stark ab?
NAD+ nimmt mit dem Alter ab, weil es zerstört wird
Forschungen haben gezeigt, dass NAD+ mit der Zeit aktiv durch das Enzym CD38 zerstört wird. CD38 ist eine membrangebundene NADase, die NAD+ zu Nicotinamid und (cyclischer-)ADP-Ribose hydrolysiert. Es wird mit Immunreaktionen und dem Energiestoffwechsel in Verbindung gebracht, ist aber auch eine NADase, deren Spiegel mit zunehmendem Alter ansteigt, wobei die NADase-Aktivität entsprechend zunimmt und NAD+ abnimmt. Im Klartext: CD38 benötigt NAD+, um zu funktionieren, und während es aktiv ist, bindet es bestimmte Teile des Moleküls und verbraucht sie.Auch die Mechanismen des Alterns tragen zum Rückgang von NAD+ bei
Außerdem führen die allgemeinen Mechanismen des Alterns, einschließlich oxidativem Stress, Rückgang der Mitochondrienproduktion und der Genexpression, der DNA-Funktion und der gesunden Entzündungsreaktionen, zu einem Rückgang von NAD+.Weg der Rettung vs. de novo-Weg
Um NAD+ herzustellen, sind zwei Hauptwege beteiligt. Der erste ist der so genannte de novo-Weg, bei dem die essenzielle Aminosäure L-Tryptophan verwendet wird. De-novo-Stoffwechselwege benötigen Vorstufen, die nur aus der Nahrung gewonnen werden können. Der zweite Weg ist der so genannte Bergungsweg, bei dem die Moleküle NA, NAM, NMN und NR verwendet werden. Die Hauptquelle für die NAD+-Produktion ist dieser Wiedergewinnungsweg, der jedoch leider mit zunehmendem Alter gestört zu sein scheint, was möglicherweise auf eine Verringerung von NAMPT, einem Enzym, das den Wiedergewinnungsweg hemmt, zurückzuführen ist.Folgen eines niedrigen NAD+
Da NAD+ für eine Vielzahl von lebenswichtigen internen Funktionen auf zellulärer Ebene unentbehrlich ist. Die Folgen eines niedrigen NAD+-Spiegels können sehr weitreichend sein und umfassen:- Vorzeitige Alterung
- Hautschäden
- Immunsystemprobleme
- Erhöhter Stress und Angstzustände
- Übermäßige Müdigkeit
- Gewichtszunahme
- Hirnnebel und Mangel an geistiger Klarheit
- Niedrige Konzentrationsfähigkeit