¿Pueden los suplementos ayudar a prevenir contra COVID?
Sabemos que la forma más efectiva de reducir sus posibilidades de contraer COVID-19 es distanciarse socialmente cuando sea posible, usar una máscara, lavarse las manos con frecuencia y usar desinfectante y, por supuesto, vacunarse.Pero si ya estás haciendo todas esas cosas y simplemente quieres saber si hay una manera de asegurar que tu cuerpo esté más protegido, desde adentro, tomar ciertos suplementos puede ayudarte a protegerte.Ahora no estamos diciendo que si toma estos suplementos definitivamente no contraerá COVID, pero reducen sus posibilidades de contraer el virus y pueden ayudar a disminuir la gravedad de los síntomas que podría experimentar. Además, tomar suplementos también puede hacer que la vacuna contra el COVID-19 sea más efectiva.
Vitamina C
La vitamina C es un antioxidante que ayuda a proteger las células contra los efectos de los radicales libres. Los radicales libres son los que hacen que sus células experimenten inflamación corporal por estrés oxidativo y sabemos que aquellas con más estrés oxidativo celular e inflamación son más susceptibles a virus como el COVID.
Vitamina D
Cuando piensa en la vitamina D, es posible que solo piense en dientes y huesos fuertes. Pero la vitamina D también regula muchas otras funciones celulares en su cuerpo. Sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y neuroprotectoras apoyan la salud inmunológica, la función muscular y la actividad de las células cerebrales. Las investigaciones sugieren que las personas con niveles normales de vitamina D tienen un menor riesgo de contraer COVID. Las personas con niveles bajos de vitamina D no solo tienen un mayor riesgo de contraer el virus, sino que, cuando lo contraen, es probable que sus síntomas sean más graves.
Zinc
El zinc se ha utilizado durante mucho tiempo como remedio casero para el resfriado común, ya que se cree que refuerza el sistema inmunológico. Y, investigadores de España encontraron que a los pacientes hospitalizados con COVID-19 con niveles bajos de zinc en la sangre les iba peor que a los que tenían niveles más saludables. De manera similar a la vitamina C, el zinc ayuda a reducir la inflamación dentro del cuerpo y aquellas personas en el hospital que tenían niveles más bajos de zinc al ingreso también experimentaron una mayor inflamación en el curso de la infección y, por lo tanto, tuvieron un peor resultado.
Glutatión
La investigación sobre el papel que tiene el glutatión dentro del cuerpo ha mostrado fuertes vínculos entre los niveles de glutatión y la gravedad de la COVID-19 que afecta a una persona. La investigación sugiere que los niveles bajos de glutatión podrían ser una de las razones por las que las personas sufren síntomas graves e incluso la muerte después de contraer COVID-19.Investigaciones adicionales también han resaltado la importancia del glutatión en términos de la biosíntesis de vitamina en nuestro cuerpo. D.
Optima Max
Optima Max es un suplemento de NAD+ puro, una molécula que se encuentra naturalmente en el cuerpo. NAD+ juega un papel importante para mantenernos saludables y funciona a nivel celular. Aquellos con niveles más bajos de NAD+ en el cuerpo experimentan más estrés oxidativo, inflamación y reducción de la eficiencia mitocondrial, lo que también puede conducir a un sistema inmunológico debilitado. Esto significa que aquellos con niveles bajos de NAD+ tienen más probabilidades de contraer COVID y experimentar síntomas más graves. NAD+ ahora se considera un regulador emergente de las respuestas inmunitarias durante las infecciones virales y puede ser un objetivo terapéutico prometedor para COVID-19.
