NAD+ 보충제가 올 겨울 건강을 높이는 데 도움이되는 5 가지 방법
가을과 겨울이 다가오면서 기대할 만한 것들이 많습니다. 모닥불 축제, 할로윈, 크리스마스, 새해는 우리가 기대할 수 있는 계절의 하이라이트 중 일부에 불과합니다. 하지만 날씨가 추워지고 밤이 짧아지면서 건강이 약간 떨어지는 것은 흔한 일입니다. 이번 겨울 건강을 증진할 간단한 방법을 찾고 있다면, NAD+ 보충제가 바로 그 일을 도울 수 있는 5가지 방법을 소개합니다.
에너지 수준을 높이세요
낮이 짧아지면서 수면과 기상 주기가 흐트러지고, 햇빛이 부족해지면 뇌에서 멜라토닌이라는 호르몬이 더 많이 분비되어 졸음이 옵니다. 하루 종일 피곤하고 무기력함을 느낀다면, NAD+ 보충제 에너지 수준을 높이는 좋은 방법입니다.정신 건강을 개선하세요
겨울에는 어딘가 혼란스러운 에너지가 있습니다. 특히 도시는 항상 분주하고, 파티 시즌에는 끊임없이 밖으로 나가야 한다는 압박감이 있습니다. 겨울이 너무 힘들다고 느껴진다면, NAD+ 보충제가 스트레스와 불안을 줄이는 데 정말 효과적입니다.면역 체계 강화
겨울은 벌레와 바이러스가 기승을 부리는 계절입니다. 겨울에는 독감 시즌이 찾아오는 것뿐만 아니라, 이제는 코로나19까지 유행하고 있습니다. 두 가지 모두 금방 사라지지 않을 것이므로, 면역 체계를 튼튼하게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 특히 추운 날씨는 면역 체계를 약화시키는 것으로 알려져 있습니다. NAD+ 보충제를 매일 복용하면 면역 체계를 강화할 수 있지만, 식단을 잘 조절하고 비타민을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다.머리카락과 피부를 개선하세요
매서운 바람, 기온 변화, 그리고 중앙 난방 시스템은 피부와 모발에 악영향을 미칠 수 있습니다. 특히 이맘때쯤 피부가 비듬처럼 붉어지거나, 모발이 푸석푸석해지거나, 건조함을 자주 느낀다면 NAD+ 보충제가 도움이 될 수 있습니다. NAD+는 노화 방지 효과를 통해 피부와 모발에 영양을 공급하고, 항염 작용을 통해 과색소 침착과 붉은기를 완화합니다. 연구에 따르면 NAD+는 콜라겐 생성을 촉진하여 탄력 있고 젊은 피부를 만들어 준다고 합니다.더 나은 수면을 돕습니다
겨울철에 더욱 피곤하고 무기력해질 수 있다는 점은 이미 언급했습니다. NAD+ 보충제는 에너지 수치를 높이는 것 외에도 수면의 질을 개선하여 피로의 근본 원인 중 하나를 해결하는 데 도움이 됩니다. 만약 아침에 지쳐서 이불 밑에서 기어 나올 수 없다면, NAD+ 보충제 이번 겨울에 당신의 발걸음에 봄을 더해줄 무언가가 될 수도 있습니다.
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