抗衰老的最佳补品是什么？

想要减缓甚至逆转衰老迹象是人之常情。虽然我们无法阻止时间的流逝，衰老本身也是不可避免的，但延长人类寿命并减缓衰老过程一直是人们关注的焦点。科学研究几十年来。然而，尽管研究仍在不断发展，我们能做些什么来减缓衰老的影响呢？抗衰老补充剂无疑是一个良好的开端。这里我们介绍一些您可以服用的最佳抗衰老补充剂。

姜黄素

姜黄素是姜黄中的一种化合物。它已被证明具有强大的抗衰老功效，这归功于其强大的抗氧化潜力。这种强大的抗氧化剂能够穿过血脑屏障，并可能帮助新脑细胞生长并增强记忆力。研究研究表明，姜黄素可以激活某些蛋白质，包括 sirtuins 和 AMP 活化蛋白激酶 (AMPK)，从而有助于延缓细胞衰老（与加速衰老和疾病进展有关的物质）并促进长寿。

胶原

胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，它赋予我们的皮肤年轻、饱满和弹性。随着年龄的增长，我们的身体无法产生足够的胶原蛋白，导致皮肤胶原蛋白流失，从而加速衰老迹象的出现，例如皱纹、弹性丧失和皮肤干燥。研究表明胶原蛋白补充剂有助于减少眼部皱纹，并有助于随着时间的推移增加皮肤中的胶原蛋白水平。

表没食子酸酯

表没食子儿茶素没食子酸酯 (EGCG) 是一种众所周知的绿茶浓缩多酚化合物。饮用绿茶与降低全因死亡率、糖尿病、中风和心脏病相关死亡的风险。此外，动物研究表明，它可以防止紫外线引起的皮肤老化和皱纹。

NAD+

NAD+ 是与抗衰老相关的终极辅酶，因此 NAD+ 抗衰老补充剂可以说是帮助时光倒流的最佳选择。我们的 NAD+ 水平会随着年龄的增长而下降，这种下降被认为与身体和智力的加速衰退以及阿尔茨海默病等与年龄相关的疾病的发生有关。许多研究研究发现，补充NAD+对延缓衰老的体征和症状有积极作用。NAD+水平降低也会影响美观，例如皮肤和头发的外观。我们的抗衰老补充剂含有 14 种细胞保护成分，可防止氧化应激，而氧化应激是导致细胞损伤、细胞老化和细胞死亡的主要原因。 NAD+抗衰老补充剂还含有再生细胞、防止细胞老化和增强恢复能量所需的营养素。