Funktionieren gummiartige Vitamine? Warum Sie sie vermeiden sollten

Von niedlichen Gummibärchen mit tropischem Geschmack bis hin zu zuckerhaltigen Vitaminen, die Sie leicht mit einem Fruchtpastell verwechseln würden, es gibt viele Arten von Gummibärchen da draußen. Eines haben sie jedoch alle gemeinsam – sie alle teilen den gleichen Claim „Gut für dich“. Ob Sie über ein neues gummiartiges Vitamin nachdenken, das Sie ausprobieren möchten, oder ob Sie sich darüber informieren möchten, was Sie von ihnen erwarten können, in diesem Artikel werden wir einen Blick darauf werfen, ob sie wirklich mit Vorteilen einhergehen von Alternativen, einschließlich NAD+-Ergänzungen.

Sind gummiartige Vitamine gut für Sie?

Verschiedene Anbieter von Gummi-Vitaminen behaupten, dass ihre Kreationen voll mit den essentiellen Vitaminen sind, die unser Körper braucht. Laut Hausarzt Neha Vyas, MD enthalten sie jedoch tatsächlich weniger Vitamine und Mineralstoffe als normale Vitamine. Im Vergleich zu Vitaminen in ihrer natürlichen Form ist es viel schwieriger, die Vitamine und Nährstoffe zu messen, die Sie aus Gummis erhalten, aufgrund ihrer Haltbarkeit, des zugesetzten Zuckers und mehr. Und während Gummibonbons aufgrund ihrer verführerischen Süße eine großartige Option für jüngere Kinder sind, gibt es wahrscheinlich bessere Optionen für Erwachsene. Tatsächlich würden viele Ärzte Gummis nicht empfehlen, da viele gesunde Menschen ihre Vitamine bereits über das Essen beziehen. Natürlich benötigen manche Erwachsene Vitamine, besonders wenn sie einen Mangel haben. Aber Gummis sind vielleicht nicht der beste Weg, um ein solches Problem zu lösen, hier ist der Grund:

Überkonsum kann gefährlich sein

Wenn Sie gummiartige Vitamine zu viel essen, setzen Sie sich dem Risiko aus, zu viel von einem bestimmten Nährstoff in Ihrem System zu haben. Für diejenigen, die sich bereits gesund ernähren, erhalten Sie alle Vitamine und Nährstoffe, die Sie benötigen. Nehmen Sie keine gummiartigen Vitamine um ihrer selbst willen ein und stellen Sie sicher, dass Sie Kinder beaufsichtigen wenn sie ihre nehmen, um übermäßigen Genuss zu vermeiden.

Sie enthalten viel zugesetzten Zucker

Kurz gesagt, Gummibonbons schmecken großartig, weil sie jede Menge Zucker enthalten! Während dies wahrscheinlich nicht überraschend ist, werden Sie, wenn Sie solchen Zucker in Kalorienzufuhr aufteilen, möglicherweise schockiert sein, wenn Sie erfahren, dass ein einziges Gummibärchen etwa 20 Kalorien und 3-4 Gramm Zucker enthalten kann. Dieser Zuckergehalt erhöht Ihre Gesamtaufnahme und kann vermieden werden, wenn Sie andere Arten von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen wählen, einschließlich NAD+-Ergänzungen.

Die enthaltenen Nährstoffe können von den aufgeführten

abweichen Gummi-Vitamine weisen deutlich darauf hin, welche Nährstoffe in ihnen enthalten sind, aber vertrauen Sie nicht allem, was Sie lesen. Da Gummis nicht auf die gleiche Weise überwacht werden wie Lebensmittel, können Gummis oft irreführend sein, wenn es darum geht, wie viele Nährstoffe sie enthalten. Aufgrund der Zutaten, die verwendet werden, um eine gummiartige Textur zu gewährleisten, können die Hersteller nicht so viele Vitamine und Mineralien einpacken.

Erwägen Sie stattdessen eine NAD-Ergänzung

Die Wahl eines hochwertigen Nahrungsergänzungsmittels, wie wir es von NADdirect anbieten, wird Ihrer Gesundheit weit mehr zugute kommen, als ein Gummibärchen behauptet. Indem Sie Qualitätsergänzungsmittel anstelle von mit Zucker gefüllten Gummis wählen, werden Sie den Unterschied spüren, wenn es um optimale Gesundheit geht. Egal, aus welchen Gründen Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, eine einfache NAD+-Kapsel enthält alles, was Sie für volle Vitalität brauchen, und ermöglicht es Ihnen, Ihr bestes Ich zu sein!