¿Funcionan las vitaminas de goma? Por qué debes evitarlos
Desde adorables ositos de goma con sabor tropical hasta vitaminas azucaradas que fácilmente confundirías con un pastel de frutas, existen muchos tipos de gomitas. Sin embargo, todas tienen algo en común: comparten... 'bien por usted' afirmar. Ya sea que esté debatiendo una nueva vitamina gomosa para probar o quiera informarse sobre qué esperar de ellas, en este artículo veremos si realmente funcionan junto con los beneficios de las alternativas, incluidos los suplementos de NAD+.
¿Son buenas para usted las vitaminas gomosas?
Varios distribuidores de vitaminas gomosas afirman que sus creaciones están repletas de las vitaminas esenciales que nuestro cuerpo necesita. Sin embargo, según un especialista en atención primaria, en realidad contienen menos vitaminas y minerales que las vitaminas comunes. Dra. Neha Vyas. En comparación con las vitaminas en su forma natural, es mucho más difícil medir las vitaminas y los nutrientes que obtienes de las gomitas debido a su vida útil, el azúcar agregado y más. Y, aunque las gomitas son una excelente opción para los niños pequeños debido a su tentador dulzor, probablemente existan mejores opciones para los adultos. De hecho, muchos médicos no las recomendarían, ya que muchas personas sanas ya obtienen sus vitaminas a través de la alimentación. Claro que algunos adultos necesitarán vitaminas, sobre todo si tienen deficiencia. Sin embargo, las gomitas podrían no ser la mejor solución. He aquí por qué:El consumo excesivo puede ser peligroso
Si consumes vitaminas gomosas en exceso, te arriesgas a tener un exceso de un determinado nutriente en tu organismo. Quienes ya llevan una dieta saludable obtienen todas las vitaminas y nutrientes que necesitan. No tome vitaminas gomosas sólo por hacerlo y asegúrese de supervisar a los niños cuando las toman para evitar que se excedan.Contienen mucho azúcar añadido.
En resumen, ¡las gomitas saben deliciosas porque contienen muchísima azúcar! Aunque esto probablemente no te sorprenda, al desglosar el azúcar en calorías, te sorprenderá saber que una sola gomita puede contener alrededor de 20 calorías y de 3 a 4 gramos de azúcar. Este recuento de azúcar se sumará a su ingesta general y es algo que se puede evitar si elige otros tipos de suplementos y vitaminas, incluidos Suplementos de NAD+.Los nutrientes contenidos pueden ser diferentes a los que se enumeran.
Las vitaminas gomosas indican claramente qué nutrientes contienen; sin embargo, no confíe en todo lo que lea. Dado que las gomitas no se controlan de la misma manera que los alimentos, a menudo pueden ser engañosas en cuanto a su contenido nutricional. Debido a los ingredientes utilizados para garantizar una textura gomosa, los fabricantes no pueden incluir tantas vitaminas y minerales.Considere un suplemento de NAD en su lugar
Elegir un suplemento de alta calidad como los que ofrecemos en NADdirect va a beneficiar tu salud mucho más allá de lo que promete una gomita. Al elegir suplementos de calidad En lugar de consumir gomitas rellenas de azúcar, sentirás la diferencia cuando se trata de una salud óptima. No importan las razones por las que tome suplementos, una simple Cápsula de NAD+ ¡Contiene todo lo que necesitas para una vitalidad completa y te permitirá ser tu mejor versión!
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