5 façons dont les suppléments NAD + peuvent aider à stimuler votre santé cet hiver
À l'approche de l'automne et de l'hiver, de nombreuses activités nous attendent. La nuit des feux de joie, Halloween, Noël et le Nouvel An ne sont que quelques-uns des moments forts de la saison. Mais avec le froid et l'arrivée des nuits plus tôt, il est fréquent de ressentir une légère baisse de forme. Si vous cherchez un moyen simple de booster votre santé cet hiver, voici 5 façons dont les suppléments de NAD+ peuvent vous y aider.
Augmenter les niveaux d'énergie
À mesure que les jours raccourcissent, vos cycles de sommeil et d'éveil peuvent être perturbés. Le manque de soleil incite votre cerveau à produire davantage de mélatonine, une hormone qui favorise le sommeil. Si vous vous sentez fatigué et léthargique tout au long de la journée, Suppléments de NAD+ sont un excellent moyen d’augmenter votre niveau d’énergie.Améliorer la santé mentale
L'hiver est empreint d'une énergie chaotique. Il y a toujours une agitation, surtout en ville, et la pression de sortir pendant les fêtes est constante. Si vous avez souvent l'impression que l'hiver est trop intense, les compléments alimentaires NAD+ sont très efficaces pour réduire le stress et l'anxiété.Renforcer le système immunitaire
L'hiver est la période de l'année où les microbes et les virus pullulent. Non seulement la grippe sévit en hiver, mais nous sommes également confrontés à la COVID-19. Comme ces deux maladies ne sont pas près de disparaître, il est essentiel de maintenir un système immunitaire performant, d'autant plus que les températures plus froides sont censées les affaiblir. Les compléments alimentaires NAD+ peuvent renforcer votre système immunitaire lorsqu'ils sont pris quotidiennement, mais veillez également à bien manger et à consommer suffisamment de vitamines.Améliorer les cheveux et la peau
Le vent mordant, les fluctuations de température et les systèmes de chauffage central peuvent endommager notre peau et nos cheveux. Si vous souffrez souvent de desquamation, de cheveux cassants ou tout simplement de sécheresse à cette période de l'année, les compléments alimentaires de NAD+ peuvent vous aider. Le NAD+ nourrit la peau et les cheveux grâce à ses propriétés anti-âge et agit également comme anti-inflammatoire pour réduire l'hyperpigmentation et les rougeurs. Des études ont également montré que le NAD+ stimule la production de collagène, ce qui donne à la peau un aspect plus jeune et plus rebondi.Aide à mieux dormir
Nous avons déjà évoqué la fatigue et l'apathie que l'hiver peut engendrer. En plus de booster votre énergie, les compléments de NAD+ contribuent à lutter contre l'une des causes profondes de la fatigue en améliorant votre sommeil. Si vous vous réveillez épuisé et que vous n'arrivez pas à vous dégager de la couette, Suppléments de NAD+ Cela pourrait être la chose à faire pour ajouter du ressort à votre démarche cet hiver.
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