20 mai 2022
Les suppléments peuvent-ils améliorer l'attention et la concentration ?
Que vous travailliez de longues heures au bureau ou que vous essayiez simplement de jongler avec un emploi du temps chargé, la perte de concentration peut nous donner l'impression de rater complètement la cible. Bien sûr, il existe une série de facteurs qui jouent sur le bon fonctionnement de notre cerveau et sur la clarté de nos pensées. Certaines des causes courantes d'une mauvaise concentration et d'un réel manque de concentration incluent :
- Sommeil de mauvaise qualité
- Stress accru
- Mauvaise nutrition
- Manque d'exercice
- Maladie
- Oublier des détails importants
- Avoir du mal à se concentrer sur la tâche à accomplir
- Impossible de se concentrer pendant de longues périodes
- Souffrant de brouillard cérébral