건강한 뇌가 건강한 마음과 동일합니다

뇌 건강과 심장 건강 사이의 연관성은 아직 연구 중입니다. 하지만 수많은 연구에서 심장이 제대로 기능하도록 하려면 뇌에 영양을 공급하는 것이 얼마나 중요한지 알 수 있습니다. 이 글에서는 뇌 건강에 영향을 미치는 몇 가지 요소를 살펴보고, 뇌를 건강하게 유지하고 나아가 심장도 건강하게 유지하는 방법을 알아보겠습니다.

우리의 뇌와 심장 건강에는 어떤 부정적인 영향이 있나요?

우리의 뇌 건강에 부정적인 영향을 미치는 방식은 다양하며, 그중 상당수는 우리가 전혀 알지 못하는 것들일 수도 있습니다. 아래에서는 성인기에 뇌 건강이 악화되는 가장 흔한 이유들을 살펴보겠습니다.

어린 시절의 트라우마

하버드 의대 연구에 따르면, 네 번 이상의 어린 시절 트라우마를 경험한 사람들은 성인이 되어 약물 남용 장애를 겪을 가능성이 더 높습니다. 2020년 온라인 논문에 따르면, 약물 남용은 뇌 건강을 악화시키고 조기 사망을 가속화합니다. JAMA 심장학.

지속적인 스트레스

스트레스가 건강에 해롭다는 것은 누구나 아는 사실입니다. 실제로 장기적인 스트레스는 혈압을 상승시키고 심장으로 가는 혈류를 감소시켜 심장마비와 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있습니다.

우울증

우울증과 심장병은 매우 밀접하게 연관되어 있지만, 많은 사람들이 이를 인지하지 못하고 있습니다. 우울증이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 심장병 발병 위험이 세 배나 높습니다. 또한 우울증은 심장병 발병 위험을 두 배로 높입니다. 관상동맥 질환 도.

분노와 적대감

습관적으로 화를 잘 내는 사람들은 일반인에 비해 치명적인 심장마비와 뇌졸중의 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.

격리

혼자 사는 남녀는 심장마비를 겪거나 심장마비로 인해 갑자기 사망할 가능성이 더 높습니다. 반대로, 강력한 사회적 네트워크를 가진 노인들은 그러한 네트워크가 없는 노인들보다 10년 동안 사망할 가능성이 훨씬 낮습니다.

뇌 건강 강화

심장 건강 악화를 예방하려면 뇌 건강을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 그렇다면 뇌 건강을 유지하기 위해 무엇을 할 수 있을까요?

뇌와 기억력 보충제

보충제는 뇌 건강을 유지하는 좋은 방법입니다. NADdirect에서는 다양한 옵션을 제공합니다. NAD+ Optima Max 정제, 뇌 기능을 향상시키고 피로와 싸우도록 설계되었습니다.

신체 운동

규칙적인 운동은 뇌와 심장 건강을 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 운동은 심박수를 증가시켜 뇌로 더 많은 산소를 공급합니다. 또한 새로운 뇌세포 성장을 촉진하는 호르몬 분비에도 도움이 됩니다.

그 다음은 무엇인가?

최적의 뇌와 심장 건강을 유지하는 데 관심이 있고 시도하고 싶다면 뇌 보충제오늘 저희에게 연락하세요. 저희 상담원이 이러한 보충제 복용의 모든 이점과 단기 및 장기적으로 어떤 이점을 얻을 수 있는지 자세히 안내해 드립니다.

카트

건강한 뇌가 건강한 마음과 동일합니다

우리의 뇌와 심장 건강에는 어떤 부정적인 영향이 있나요?

어린 시절의 트라우마

지속적인 스트레스

우울증

분노와 적대감

격리

뇌 건강 강화

뇌와 기억력 보충제

신체 운동

그 다음은 무엇인가?

Featured products

향상된 Optima Max 30s (1 개월 공급)

NADSQx 스마트펜 1000mg

NAD+ 레벨 테스트 키트

NRX Optima Max

Optima Max -NR 코 스프레이

Optima Max- 선물 상자 세트