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Es gibt bestimmte Lebensmittel, die den NAD+-Spiegel im Körper potenziell erhöhen können. Dazu gehören Kuhmilch, Fisch, Pilze, Hefe, grünes Gemüse und Vollkornprodukte. Rohkost, die Vitamin B enth...
Weltherztag 2021 Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) sind nach wie vor die weltweit häufigste Todesursache und verursachen jährlich 18,6 Millionen Todesfälle. Es gibt keine eindeutige Ursache. Häufi...
Der September ist der Welt-Alzheimer-Monat, in dem Menschen aus aller Welt zusammenkommen, um das Bewusstsein zu schärfen und das Stigma zu bekämpfen, das Demenz immer noch umgibt. Die diesjährig...
Ein angenehmes Arbeitsumfeld sollte jedes Unternehmen anstreben. Zufriedenheit am Arbeitsplatz ist nicht nur für die Mitarbeiter von Vorteil, sondern auch für das Unternehmen. Zufriedene Mitarbeite...
Es lässt sich nicht leugnen, dass eine gesunde, ausgewogene Ernährung einer der Grundpfeiler eines gesunden, langen Lebens ist. Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe sind zwar klein, spielen abe...
Wie der Rest unseres Körpers altert auch unser Gehirn. Anzeichen dafür sind Gedächtnisverlust, Konzentrationsschwierigkeiten und sogar geistige Verwirrung. Obwohl die Alterung unseres Gehirns unver...
Wenn Sie sich ständig erschöpft fühlen und trotz Schlaf kaum Energie haben, könnte es mehr als nur Müdigkeit sein. Mit Müdigkeit kann es unglaublich schwierig sein, überhaupt etwas zu erledigen. Se...
Der Zusammenhang zwischen der Gesundheit unseres Gehirns und der Gesundheit unseres Herzens wird noch erforscht. Zahlreiche Studien zeigen wie wichtig es ist, unser Gehirn zu nähren, damit unser He...
Für diejenigen, die unter schlechter Laune, Angstzuständen oder sogar Depressionen leiden, kann Tryptophan eine gute Option sein. Dieses Nahrungsergänzungsmittel erhöht den Serotoninspiegel und trä...