健康な脳が健康な心臓に等しい理由
脳の健康と心臓の健康の関連性については、まだ研究が続けられています。しかし、 多くの研究が示している 心臓が正常に機能し続けるためには、脳に栄養を与えることがいかに重要かということです。 この記事では、脳の健康に影響を与えるいくつかの要因と、脳の健康を維持し、ひいては心臓の健康も維持する方法について見ていきます。
私たちの脳と心臓の健康はどのように悪影響を受けるのでしょうか?
脳の健康に悪影響を与える要因は数多くあり、その多くはあなたが全く気づいていないかもしれません。以下に、成人期に脳の健康が悪化する最も一般的な理由をいくつか挙げます。幼少期のトラウマ
ハーバード大学医学大学院の研究によると、幼少期に4回以上のトラウマ体験を経験した人は、成人期に薬物乱用障害を発症する可能性が高くなります。2020年にオンライン版に掲載されたレビューによると、薬物乱用は脳の健康を悪化させ、早死にを早めることが明らかになりました。 JAMA心臓学。継続的なストレス
ストレスが健康に危険であることは周知の事実です。実際、長期的なストレスは血圧を上昇させ、心臓への血流を減少させ、心臓発作や脳卒中のリスクを高めます。うつ
うつ病と心臓病は密接に関連していますが、多くの人が気づいていません。うつ病を発症した人は、発症していない人に比べて心臓病を発症するリスクが3倍高くなります。また、うつ病は心臓病を発症するリスクも2倍にします。 冠動脈疾患 あまりにも。怒りと敵意
怒りっぽい人は一般の人々よりも致命的な心臓発作や脳卒中のリスクが高いことが判明した。分離
一人暮らしの男女は、心臓発作を起こしたり、突然死したりする確率が高くなります。対照的に、強力な社会的ネットワークを持つ高齢者は、そのようなネットワークを持たない高齢者に比べて、10年間の死亡確率が大幅に低くなります。脳の健康を強化する
心臓病を予防するためには、脳の健康を良好に保つことが最も重要です。では、脳の健康を維持するために何ができるのでしょうか？脳と記憶のサプリメント
サプリメントは脳の健康を維持するのに最適です。NADdirectでは、 NAD+オプティママックス錠脳のパフォーマンスを向上させ、疲労を軽減するように設計されています。運動
定期的な運動は、脳と心臓の健康を維持するための最良の方法の一つです。運動は心拍数を増加させ、結果として脳への酸素供給量を増加させます。また、新しい脳細胞の成長を促すホルモンの分泌にも役立ちます。次は何?
脳と心臓の健康を最適に保つことに関心があり、試してみることに興味があるなら 脳サプリメントぜひ今すぐお問い合わせください。当社のアドバイザーが、サプリメントの摂取によるメリットと、短期的・長期的なメリットについてアドバイスいたします。
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