NAD+サプリメントを摂取する5つの理由

私たちはビタミンやミネラルをすべて確実に摂取するように常に言われています。健康的でバランスのとれた食事と並行して、サプリメントを摂取することは、毎日の目標を達成するための完璧な方法とみなされています。しかし、十分に語られていないサプリメントの 1 つが NAD+ です。 NAD+ は、特に 40 歳を超えたら、私たち全員が定期的に摂取すべきものです。そして、ここではその理由を 5 つだけ紹介します。

1.アンチエイジングに: 内側と外側

NAD+ には、細胞レベルで老化プロセスを遅らせる独自の老化防止特性があります。私たちが年齢に関連して連想する兆候や症状のほとんどは、実際には NAD+ レベルの低下と直接関係しています。科学者たちは、これらの慢性疾患の多くは、実際には代謝が効率的に行われていない細胞から始まることを発見しました。言い換えれば、これらの疾患にはミトコンドリアの基盤があり、NAD+ が直接の原因となっているのです。 NAD+ を補給することで、内側から老化の影響を遅らせ、外側にもメリットを実感できます。

2.免疫システムを強化するには

風邪やインフルエンザの季節に突入し、新型コロナウイルス感染症がまだ沈静化していない今、免疫システムを強化するのに今ほど良い時期はありません。インフルエンザジャブは 1 種類のインフルエンザのみを対象としており、季節性の虫や風邪には効果がありません。これらに対する唯一の防御策は、強固な免疫システムです。 NAD+ は、免疫システムを強化したい場合に摂取するのに理想的なサプリメントです。

3.運動パフォーマンスの向上のために

あなたがトップレベルのアスリートであっても、ジム愛好家であっても、スポーツの趣味を持っていても、NAD+ はパフォーマンスの向上に役立ちます。 NAD+ は、最高の運動パフォーマンスに不可欠なエネルギー レベルの向上と反応時間の向上に役立つだけでなく、NAD+ をウェルネスやエクササイズ ルーチンに組み込むと、ワークアウト中の筋肉の発達にも役立ちます。 NAD+ は筋肉の回復を助け、トレーニング後の修復を促進するため、回復時間が短縮されることもわかっています。

4.睡眠を改善するには

NAD+ は睡眠を長くするだけでなく、実際の睡眠の質を向上させることができます。不眠症などの睡眠障害に悩む人でも、NAD+ サプリメントを摂取し始めると効果が見られます。さらに、NAD+ は実際に細胞のパフォーマンスを向上させ、概日リズムをリセットすることで旅行に伴う時差ぼけや疲労を解消するのに役立ちます。

5.脳機能の向上

記憶喪失、頭の霧、集中力の低下はすべて加齢に伴う認知変性の症状であり、NAD+ サプリメントはこれらを克服するのに役立ちます。 NAD+ サプリメントは、神経の可塑性を刺激し、神経炎症を軽減し、精神的な鋭さを促進して、脳全体の機能を高めることができます。それだけでなく、創造的思考と批判的思考の両方を向上させ、仕事と個人の環境の両方でパフォーマンスを向上させるのにも役立ちます。さらに、NAD+ は、うつ病や不安を助ける脳内の「気分を良くする」化学物質であるセロトニンを増加させることがわかっています。

NAD+ サプリメントの驚くべき利点について詳しくご覧ください。