NAD+サプリメントを服用する5つの理由

ビタミンやミネラルをしっかり摂るようにと、私たちは常に言われています。健康的でバランスの取れた食事に加えて、サプリメントを摂取することは、毎日の目標を達成するための完璧な方法だと考えられています。しかし、あまり語られていないサプリメントがNAD+です。NAD+は、特に40歳を超えたら、誰もが定期的に摂取すべきものです。その理由を5つご紹介します。

1. アンチエイジングのために：内側と外側

NAD+には、細胞レベルで老化プロセスを遅らせる独自の抗老化作用があります。加齢に伴う兆候や症状の多くは、実はNAD+レベルの低下と直接関係しています。科学者たちは、これらの慢性疾患の多くは、代謝がうまくいっていない細胞から始まることを発見しました。つまり、これらの疾患はミトコンドリアに起因しており、NAD+が直接的な原因となっているのです。NAD+を補給することで、老化の進行を内側から遅らせ、外見にもその効果を実感することができます。

2. 免疫力を高める

風邪やインフルエンザの季節が到来し、COVID-19の流行もまだ終息に近づいている今こそ、免疫力を強化する絶好の機会です。インフルエンザの予防接種は特定の種類のインフルエンザにしか効果がなく、季節性の感染症や風邪には効果がありません。これらに対する唯一の防御策は、しっかりとした免疫力です。免疫力を強化したいなら、NAD+は理想的なサプリメントです。

3. より良い運動パフォーマンスのために

一流アスリート、ジム通いの愛好家、趣味でスポーツを楽しむ方など、NAD+はパフォーマンス向上に役立ちます。NAD+は、最高の運動パフォーマンスに不可欠なエネルギーレベルの向上と反応時間の改善に役立つだけでなく、健康維持や運動習慣にNAD+を取り入れることで、トレーニング中の筋肉の発達にも役立ちます。また、NAD+はトレーニング後の筋肉の回復と修復を促進することが示されており、回復時間を短縮します。

4. 睡眠を改善する

NAD+は睡眠時間を長くするだけでなく、睡眠の質そのものも向上させます。不眠症などの睡眠障害に悩まされている方でも、NAD+サプリメントを摂取することで効果を実感できます。さらに、NAD+は細胞機能を高め、概日リズムをリセットすることで、旅行に伴う時差ぼけや疲労を軽減する効果もあります。

5. 脳機能の向上

記憶力の低下、脳のもやもや感、集中力の低下などは、加齢に伴う認知機能低下の症状であり、NAD+サプリメントはこれらの症状の克服に役立ちます。NAD+サプリメントは、神経可塑性を刺激し、神経炎症を軽減し、思考力を高めることで、脳全体の機能を高めます。それだけでなく、創造的思考と批判的思考の両方を向上させ、仕事とプライベートの両方でパフォーマンスを向上させる効果もあります。さらに、NAD+は脳内の「幸せホルモン」であるセロトニンを増加させ、うつ病や不安の緩和にも役立つことが示されています。

驚くべきメリットについて詳しくは NAD+サプリメント。