NAD+ 보충제를 가져야하는 5 가지 이유

우리는 항상 비타민과 미네랄을 충분히 섭취해야 한다는 말을 듣습니다. 건강하고 균형 잡힌 식단과 함께 보충제를 섭취하는 것은 일일 목표량을 달성하는 완벽한 방법으로 여겨집니다. 하지만 NAD+에 대한 이야기는 거의 나오지 않습니다. NAD+는 우리 모두, 특히 40세가 되면 꾸준히 섭취해야 할 필수 영양소입니다. 그 이유는 다음과 같습니다…

1. 노화 방지를 위해: 안팎으로

NAD+는 세포 수준에서 노화 과정을 늦추는 독특한 항노화 효과를 가지고 있습니다. 우리가 노화와 연관 짓는 대부분의 징후와 증상은 실제로 NAD+ 수치 감소와 직접적인 관련이 있습니다. 과학자들은 이러한 만성 질환의 상당수가 효과적으로 대사되지 않는 세포에서 시작된다는 것을 발견했습니다. 다시 말해, 이러한 질환은 미토콘드리아 기반에서 발생하며, 이는 NAD+가 직접적으로 관여합니다. NAD+를 보충하면 체내에서 노화의 영향을 늦추고 외부적으로 그 효과를 볼 수 있습니다.

2. 면역 체계를 강화하려면

감기와 독감 시즌이 시작되고 코로나19가 완전히 종식된 지금, 면역 체계를 강화하기에 이보다 더 좋은 시기는 없습니다. 독감 예방 접종은 한 가지 유형의 독감에만 효과가 있으며, 계절성 독감이나 감기에는 효과가 없습니다. 이러한 질병에 대한 유일한 방어책은 튼튼한 면역 체계입니다. 면역 체계를 강화하고 싶다면 NAD+를 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

3. 더 나은 운동 성능을 위해

최고의 운동선수든, 헬스장 애호가든, 스포츠 취미를 즐기든, NAD+는 운동 능력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. NAD+는 최고의 운동 능력에 필수적인 에너지 수치를 높이고 반응 속도를 향상시킬 뿐만 아니라, 웰빙이나 운동 루틴에 NAD+를 포함시키면 운동 중 근육 발달에도 도움이 될 수 있습니다. 또한 NAD+는 운동 후 근육 회복 및 회복에도 도움을 주어 회복 시간을 단축하는 것으로 나타났습니다.

4. 수면을 개선하려면

NAD+는 숙면을 취하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 수면의 질을 향상시켜 줍니다. 불면증과 같은 수면 장애를 겪는 사람들도 NAD+ 보충제 복용을 시작하면 효과를 볼 수 있습니다. 또한, NAD+는 세포 기능을 향상시켜 생체 리듬을 재설정함으로써 여행으로 인한 시차 적응과 피로를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

5. 뇌 기능 향상을 위해

기억력 감퇴, 브레인 포그, 집중력 저하 등은 모두 연령 관련 인지 퇴화의 증상이며, NAD+ 보충제는 이러한 증상들을 극복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. NAD+ 보충제는 신경 가소성을 자극하고, 신경 염증을 줄이며, 정신적 민첩성을 증진시켜 전반적인 뇌 기능을 향상시킵니다. 뿐만 아니라, 창의적 사고와 비판적 사고를 향상시켜 직장과 개인 환경에서의 성과를 향상시키는 데에도 도움을 줍니다. 또한, NAD+는 뇌의 "기분 좋은" 화학 물질인 세로토닌 수치를 높여 우울증과 불안 완화에 도움을 주는 것으로 나타났습니다.

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