보충제를 복용하면 정신 건강이 향상 될 수 있습니까?
좋은 정신 건강은 신체 건강만큼, 아니 어쩌면 그보다 더 중요하지만, 결국 둘은 서로 밀접하게 연관되어 있습니다. 좋은 정신 건강은 안정적이고 성공적이며 균형 잡힌 삶을 만드는 데 필요한 튼튼한 토대이며, 인간관계와 직업을 포함한 우리 삶의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 정신 건강 문제로 어려움을 겪고 있다면 의료 전문가의 도움을 받는 것이 중요하지만, 스스로 할 수 있는 조치도 있으며, 보충제를 복용하는 것이 한 가지 방법입니다. 정신 건강을 개선하는 데 도움이 되는 최고의 보충제는 다음과 같습니다. 비타민 B
연구에 따르면 비타민 B는 뇌가 기분 조절 및 기타 기능 관리에 필요한 화학 물질을 적정 수준으로 생성하는 데 중요한 역할을 합니다. 우울증 환자에게는 비타민 B, 특히 B-12 수치가 낮은 경우가 많습니다. 그렇다고 해서 비타민 B 수치 감소가 우울증의 원인이라는 것은 아니며, 비타민 B를 섭취한다고 해서 우울증이 치료된다는 것도 아닙니다. 하지만 비타민 B 수치를 적정 수준으로 유지하면 뇌가 최상의 상태로 기능하여 기분을 더 잘 관리할 수 있는 적절한 토대를 마련하는 데 도움이 됩니다.오메가-3 지방산
오메가-3 지방산은 뇌 기능과 건강에 필수적입니다. 오메가-3의 천연 공급원으로는 연어와 같은 특정 지방이 많은 생선, 씨앗류, 견과류 등이 있지만, 보충제를 통해 오메가-3 수치를 높일 수도 있습니다.마그네슘
마그네슘 결핍은 불면증, 변비, 근육 긴장과 같은 문제를 유발할 수 있지만, 우울증과 같은 기분 장애와도 관련이 있습니다. 마그네슘은 뇌에서 기분을 좋게 하는 호르몬 생성에 중요한 역할을 하기 때문입니다. 충분한 마그네슘 섭취는 수면을 개선하고 나아가 정신 기능 향상에도 도움이 됩니다.비타민 C
비타민 C 수치를 높이면 기분과 인지 기능 모두 향상되는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 비타민 C는 불안과 우울증 증상을 완화하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 비타민 C는 면역 체계 기능을 향상시켜 전반적인 기분을 좋게 하는 데에도 효과적입니다.NAD+
우리 몸은 모두 자연적으로 NAD+를 가지고 있지만, 나이가 들면서 고갈됩니다. NAD+ 수치를 높이면 뇌 기능, 인지 기능, 그리고 정신 명료도가 향상됩니다. 연구에 따르면 NAD+ 수치를 높이면 우울증과 불안 증상은 물론, 알츠하이머병이나 파킨슨병과 같은 뇌를 파괴하는 질병까지 완화하는 데 도움이 된다고 합니다. 옵티마 맥스 100 NADclinic의 선구적인 NAD+ IV 프로토콜과 동일한 제형을 기반으로 당사 연구 개발팀이 개발한 일일 경구 보충제입니다. 일반의약품 중 가장 높은 순도와 효능을 자랑합니다. NAD+ 보충제 사용 가능.
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