อาหารเสริมสามารถปรับปรุงการโฟกัสและสมาธิได้หรือไม่?
ไม่ว่าคุณจะทำงานเป็นเวลานานในออฟฟิศ, หรือคุณแค่พยายามจัดสรรเวลาทำงานและชีวิตที่ยุ่งวุ่นวาย, การสูญเสียสมาธิและความตั้งใจอาจทำให้เรารู้สึกเหมือนว่าเราพลาดเป้าหมายไปอย่างสิ้นเชิง. แน่นอน, มีปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่อการทำงานของสมองของเราและความชัดเจนในการคิดของเรา. สาเหตุทั่วไปบางประการของสมาธิสั้นและการขาดสมาธิที่แท้จริง ได้แก่:
- การนอนหลับที่มีคุณภาพไม่ดี
- ความเครียดที่เพิ่มขึ้น
- โภชนาการที่ไม่ดี
- การขาดการออกกำลังกาย
- การเจ็บป่วย
- การลืมรายละเอียดที่สำคัญ
- มีปัญหาในการจดจ่อกับงานที่อยู่ตรงหน้า
- ไม่สามารถมีสมาธิได้เป็นเวลานาน
- มีอาการสมองล้า
อาหารเสริมเพื่อช่วยในการโฟกัสและมีสมาธิ
ออพติม่า แม็กซ์
เราเชื่ออย่างแท้จริงว่าเราได้สร้างอาหารเสริมที่ดีที่สุดด้วย NAD+ ออพติมา แม็กซ์. มีพื้นฐานมาจากสูตรเดียวกับการบำบัด NAD+ IV อันปฏิวัติวงการของเรา เพื่อปรับปรุงการโฟกัสและสมาธิ ตลอดจนเสริมสร้างและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง. ผลิตจาก NAD+ บริสุทธิ์, ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองและเซลล์ พร้อมทั้งส่งเสริมการลดกระบวนการชราของเซลล์.วิตามินดี3
D3 ช่วยเพิ่มระดับสมาธิของคุณเนื่องจากมีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบประสาทและการทำงานโดยรวมของร่างกาย.วิตามินบี
วิตามินบี, โดยทั่วไป, เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการปรับปรุงพลังงาน, จุดสนใจ, และความตื่นตัว. วิตามินบีมีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการต่างๆ ในร่างกายมากมาย, และระดับวิตามินบีที่เหมาะสมสามารถให้พลังงานได้มากขึ้น, ความยืดหยุ่นมากขึ้น, และความสามารถทางปัญญาที่ดีขึ้น.กรดไขมันโอเมก้า 3
กรดไขมันเหล่านี้เชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย, รวมถึงการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่ดีขึ้น. แต่ประโยชน์หลักประการหนึ่งคือสุขภาพสมองที่ดีขึ้น. การเสริมกรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถเพิ่มทักษะการคิดให้ดีขึ้นได้, หน่วยความจำ, และเวลาตอบสนอง. นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าสามารถลดการเสื่อมถอยของการทำงานของสมองที่เกี่ยวข้องกับวัยชราได้อีกด้วย.
แบ่งปัน
อ่านเพิ่มเติม
อาหารเสริมสามารถช่วยด้วยความวิตกกังวลของฉันได้หรือไม่?
ความวิตกกังวลคืออะไร? ในสหราชอาณาจักรมีประชากรประมาณ 8 ล้านคนที่มีอาการวิตกกังวลบางรูปแบบ และบางคนถือว่าเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตเวชที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลก. เราทุกคนต่างประสบกับความวิตกกังวลในบ...
เหตุใดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจึงมีความสำคัญสำหรับระดับ NAD+ ในกล้ามเนื้อ
หากคุณทานอาหารเสริม NAD+ เป็นประจำ เรามีข่าวดีมาบอกคุณ. คุณสามารถเพิ่มปริมาณ NAD+ ที่เหลืออยู่ในกล้ามเนื้อของคุณได้สูงสุดโดยการออกกำลังกายเป็นประจำ. การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายอาจเป็น...