5 reasons to take NAD+ supplements

服用 NAD+ 補充劑的 5 個理由

我們總是被告知要確保攝取所有維生素和礦物質;除了健康均衡的飲食之外,服用補充劑也被視為實現每日目標的最佳方式。但 NAD+ 是一種未被充分討論的補充劑。 NAD+ 是我們都應該定期服用的東西,尤其是當我們年滿 40 歲時。以下是 5 個原因...


1。抗衰老:由內而外

NAD+ 具有獨特的抗衰老特性,可在細胞層面減緩老化過程。我們與年齡相關的大多數體徵和症狀實際上都與 NAD+ 水平下降直接相關。科學家發現,許多慢性疾病實際上始於代謝不有效的細胞,換句話說,這些疾病有粒線體基礎,而 NAD+ 是其直接原因。透過補充 NAD+,您可以從內部減緩老化的影響,並看到外部的好處。

2。增強您的免疫系統

隨著我們進入感冒和流感季節,新冠病毒尚未進入休眠狀態,現在是增強免疫系統的最佳時機。流感疫苗只能針對一種流感,對季節性病毒或感冒無效。對抗這些的唯一防禦措施是強大的免疫系統。如果您想增強免疫系統,NAD+ 是理想的補充劑。


3。為了更好的運動表現

無論您是頂級運動員、健身愛好者還是有運動愛好,NAD+ 都可以幫助您提高表現。 NAD+ 不僅有助於提高能量水平並縮短反應時間(這對於達到最佳運動表現至關重要),將 NAD+ 納入您的健康或日常鍛煉中還可以幫助在鍛煉期間鍛煉肌肉。 NAD+ 也被證明有助於肌肉恢復和運動後修復,因此您的恢復時間會更快。


4。改善睡眠

NAD+不僅可以幫助您獲得更長的睡眠時間,還可以改善您的實際睡眠品質。即使那些患有失眠等睡眠障礙的人在開始服用 NAD+ 補充劑時也能看到好處。此外,NAD+ 實際上可以提高細胞性能,透過重置您的晝夜節律來幫助消除與旅行相關的時差和疲勞。


5。增強大腦功能

記憶力減退、腦霧和注意力不集中都是與年齡相關的認知退化的症狀,NAD+ 補充劑可以幫助您克服這些症狀。 NAD+ 補充劑可以刺激神經可塑性,減少神經炎症,促進思考敏銳度,進而增強整體大腦功能。不僅如此,它們還有助於提高創造性和批判性思維,從而提高工作和個人環境中的績效。此外,NAD+ 已被證明可以增強血清素,這是一種大腦內「感覺良好」的化學物質,有助於緩解憂鬱和焦慮。

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