為什麼健康的大腦等於健康的心臟
大腦健康與心臟健康之間的關聯仍在研究中。然而， 大量研究表明 為了保持心臟正常運轉，滋養我們的大腦是多麼重要。 在本文中，我們將探討影響大腦健康的一些因素，以及如何保持大腦健康，進而保持心臟健康。
我們的大腦和心臟健康如何受到負面影響？
我們的大腦健康可能受到多種負面影響，很多事情你可能完全沒有意識到。以下列出了一些成年期大腦健康惡化最常見的原因：童年創傷
根據哈佛醫學院的研究，童年經歷過四次或四次以上創傷的人成年後更容易患上藥物濫用障礙。 2020年發表於網路的綜述指出，藥物濫用會損害大腦健康，加速過早死亡。 《JAMA心臟病學》。持續的壓力
壓力危害健康已不是秘密。事實上，長期壓力會導致血壓升高，減少流向心臟的血液，增加心臟病發作和中風的風險。沮喪
憂鬱症和心臟病密切相關，儘管很多人沒有意識到這一點。患有憂鬱症的人患心臟病的風險是未患憂鬱症的人的三倍。此外，憂鬱症還會使你罹患以下疾病的風險加倍： 冠狀動脈疾病 也。憤怒和敵意
研究發現，經常生氣的人比一般人罹患致命心臟病和中風的風險更高。隔離
獨居的男性和女性更容易心臟病發作或猝死。相較之下，擁有強大社交網絡的老年人十年內死亡的可能性明顯低於缺乏社交網絡的老年人。增強大腦健康
為了避免心臟健康問題，確保大腦健康至關重要。那麼，問題來了：我們該如何保持大腦健康呢？大腦和記憶力補充劑
補充劑是確保大腦健康的重要方法。在 NADdirect，我們提供多種選擇，包括我們的 NAD+ Optima Max 片劑，旨在提高大腦性能和抵抗疲勞。體育鍛鍊
定期進行體能訓練是保持大腦和心臟健康的最佳方法之一。由於運動可以提高心率，從而為大腦輸送更多氧氣。它還能促進荷爾蒙的釋放，促進新腦細胞的生長。下一步是什麼？
如果你關心如何保持最佳的大腦和心臟健康，並且有興趣嘗試 大腦補充劑請立即與我們聯繫。我們的顧問可以為您提供建議，讓您了解服用此類補充劑的全部益處，以及如何在短期和長期內受益。
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