NAD+ 補充劑可幫助您在今年冬天增強健康的 5 種方式

隨著秋冬的臨近,有很多值得期待的事情。篝火之夜、萬聖節、聖誕節和新年只是我們可以期待的幾個季節性亮點。但隨著天氣變冷,夜晚來臨得更早,我們的健康狀況略有下降是很常見的。如果您正在尋找一種簡單的方法來促進今年冬天的健康,NAD+ 補充劑可以透過以下 5 種方式幫助您實現這一目標。

增加能量水平

隨著白天變短,您的睡眠和清醒週期可能會被打亂,缺乏陽光意味著您的大腦會產生更多一種名為褪黑激素的激素,這會讓您感到困倦。如果您發現一整天都感到疲倦和無精打采,NAD+ 補充劑是提高能量水平的好方法。

改善心理健康

冬天有一種混亂的能量。總是很忙碌,尤其是在城市裡,在聚會季節,外出活動的壓力始終存在。如果您經常感覺冬天有點難以忍受,NAD+ 補充劑確實可以有效幫助減輕壓力和焦慮。

增強免疫系統

冬季是一年中錯誤和病毒猖獗的季節。我們不僅在冬季有流感季節,現在也有新冠病毒。由於這兩種情況不會很快消失,因此確保您的免疫系統保持健康至關重要,尤其是因為人們認為較冷的氣溫會抑制它們。每天服用 NAD+ 補充劑可以增強您的免疫系統,但請確保您飲食健康並在飲食中攝取足夠的維生素。

改善頭髮和皮膚

刺骨的風、溫度的波動和中央暖氣系統會對我們的皮膚和頭髮造成嚴重破壞。如果您經常受到皮膚剝落、頭髮脆弱的困擾,或者只是在一年中的這個時候普遍感到乾燥,NAD+ 補充劑可以提供幫助。 NAD+ 透過其抗衰老特性來滋養皮膚和頭髮,還可以作為抗炎劑來減少色素沉著和發紅。研究還表明,NAD+ 有助於促進膠原蛋白的生成,使皮膚呈現有彈性、年輕的外觀。

幫助改善睡眠

我們已經提到過,我們在冬季會感到特別疲倦和遲鈍,除了提高能量水平外,NAD+ 補充劑實際上還可以透過改善睡眠來幫助解決疲勞的根本原因之一。如果您醒來時感覺精疲力竭,無法忍受從羽絨被下爬出來,NAD+ 補充劑可能就是春天補充的東西這個冬天你的腳步。