NAD+補充劑如何幫助減肥

對很多人來說，減肥可能是一場終生的戰鬥。即使你堅持健康的飲食和運動，要實現減肥目標仍可能舉步維艱。不過，你可以獲得額外的幫助。

NAD+ 補充劑是幫助減肥的絕佳方法，它不僅可以幫助您實現減肥目標，還可以幫助您維持減肥目標。

NAD+是什麼？

NAD+ 是一種天然存在的輔酶，我們每個人都體內都有。它對我們的健康和福祉至關重要，並在我們的老化過程中扮演著至關重要的角色。它為細胞內的粒線體提供能量，負責許多不同的功能，例如能量供應、睡眠、皮膚和頭髮健康、大腦功能，甚至體重管理。如果您正在努力控制體重，或者有難以去除的頑固脂肪，NAD+ 補充劑可以提供幫助。

NAD+如何幫助減肥

NAD+補充劑可以透過四種不同的方式幫助減肥

1.減少食慾

提高NAD+水平有助於減少對高脂肪、高糖食物和酒精的渴望。從長遠來看，這可以幫助你減少多餘脂肪，並幫助你達到目標體重。

2.加速新陳代謝

隨著年齡的增長，我們的新陳代謝會隨著NAD+水平的自然下降而減慢。但透過補充NAD+，可以加速新陳代謝，更有效地燃燒卡路里。更具體地說， 研究表明 當人們吃高脂肪飲食時，NAD+ 補充劑可以使體重增加減少高達 60%。

3.減輕慢性疲勞

NAD+ 能從內部為身體注入活力，增強細胞活力，減少慢性疲勞，讓您保持更長時間的活力。醒來後，您會更加精力充沛、神清氣爽，並且不會在一天中經歷能量的高峰和低谷。 公升大量研究 早在 1999 年，人們就開始研究 NAD+ 與慢性疲勞之間的聯繫，結果顯示 NAD+ 可以減輕慢性疲勞症候群的症狀，包括疲勞、肌肉疼痛和虛弱。

4. 提高運動表現和恢復

NAD+ 補充劑可以幫助您更長時間地進行更劇烈的鍛煉，甚至可以加快恢復時間，以便您更快地恢復訓練。 研究表明 提高 NAD+ 水平還可以改善肌肉功能，甚至有助於形成更健康的肌肉組織。

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