傳統補品與軟糖維生素 - 您應該選擇哪種？
市面上補充劑和維生素種類繁多，很難判斷哪些最好，哪些應該避免。我們常被問到的一個問題是，軟糖維生素與傳統補充劑相比，究竟有多大益處。所以我們想花點時間好好解答一下這個問題！ 請繼續閱讀，了解有關軟糖維生素的所有信息，以及它們是否適合您。
什麼是軟糖維他命？
維生素軟糖是一種可咀嚼、質地柔軟且通常顏色鮮豔的補充劑。由於其設計初衷是供咀嚼，因此通常帶有各種水果或糖果的口味和香味。雖然它們最初是為兒童設計的——即使它是一種維生素，哪個孩子會拒絕一顆亮橙色熊形水果軟糖呢？ ——但如今成人軟糖也同樣受歡迎。軟糖維生素中究竟含有什麼？
當然，軟糖維生素會像廣告宣傳的那樣含有特定的維生素和礦物質，例如維生素C或維生素B，但它們通常也含有更多。大量的軟糖維生素之所以如此美味可口，是因為它們富含糖分。添加糖的攝取與高血壓、發炎、體重增加、糖尿病和脂肪肝有關，如果你每天都吃幾顆軟糖維生素，很快就會累積起來。 維生素軟糖也可能含有填充劑、防腐劑、人工香料、人工食用色素、玉米糖漿、葡萄糖漿、巴西棕櫚蠟以及各種令人不適的添加物。你可能會發現，許多維生素軟糖實際上會為你的身體帶來「垃圾」成分，並沒有達到預期的功效。維生素軟糖不適合哪些人？
有幾類人不適合服用軟糖維他命：- 純素食者/素食主義者－許多維生素軟糖含有明膠，這是一種動物產品
- 糖尿病患者或低糖飲食者－許多維生素軟糖含糖量較高
- 乳糜瀉患者－並非所有維生素軟糖都不含麩質
傳統補品的益處
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