跳至內容
改善疲勞的最佳補充品是什麼？
我們都知道，為了盡可能保持健康和精力充沛，我們需要喝足夠的水、獲得充足的優質睡眠、減輕壓力、限制飲酒和均衡飲食。 但我們也知道獲得所有這些事情的完美平衡根本不切實際。長時間的工作、緊張的會議、通勤和出差——這些都是我們每天必須處理的事情。那是在我們審視我們的家庭和社交生活之前。 所以現實是我們很多人都在遭受疲勞和疲憊的折磨。除了辭掉工作去海灘上生活之外，還有一些補充劑可以幫助對抗疲勞…
緩解疲勞的最佳補充品
南非醉茄
南非醉茄是印度阿育吠陀（世界上最古老的醫學體系之一）中最重要的藥草之一。據說可以增強大腦和身體的功能，增加活力和能量。它還具有有效的抗氧化特性，有助於防止自由基引起的細胞損傷。
維生素 B12
維生素 B12 在 DNA 和紅血球的產生以及確保人體神經系統有效運作方面發揮重要作用。許多缺乏維生素 B12 的人也患有貧血症，這是一種身體缺乏足夠健康紅血球的疾病，其特徵是嚴重虛弱和疲勞。由於人體無法自然產生 B12，為了獲取足夠的 B12，我們需要從食物和補充劑等外部來源獲取。
鐵
當然，貧血也是由鐵含量低所引起的。這是因為身體需要鐵來製造血紅蛋白，血紅蛋白是紅血球中的一種蛋白質，將氧氣從肺部輸送到全身的器官和組織。當我們沒有足夠的鐵時，紅血球就無法有效地將氧氣輸送到身體組織，從而導致極度疲勞和虛弱。
紅景天
紅景天是一種生長在某些寒冷山區的草本植物，例如北極、中亞山區、北美東部和歐洲山區。 一些證據顯示紅景天可能有助於增強身體表現和緩解精神疲勞，儘管還需要進行更深入的研究。
NAD+
NAD+ 是我們身體自然產生的一種輔酶，但隨著年齡的增長，每個人的輔酶都會下降。因為它在細胞和粒線體功能以及在代謝水平上將食物轉化為能量方面發揮著如此重要的作用，所以當我們的 NAD+ 水平下降時，它會讓我們感到極度疲勞。我們有一系列可以幫助緩解疲勞的NAD+ 補充劑，我們最純淨、最有效的NAD+ 補充劑是我們的NAD+ Optima最大值
- 選擇項目後，整個頁面將重新整理。
- 在新視窗中開啟。
