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NAD+ 補充劑可幫助您在今年冬天增強健康的 5 種方式
隨著秋冬的臨近，有很多值得期待的事情。篝火之夜、萬聖節、聖誕節和新年只是我們可以期待的幾個季節性亮點。但隨著天氣變冷，夜晚來臨得更早，我們的健康狀況略有下降是很常見的。如果您正在尋找一種簡單的方法來促進今年冬天的健康，NAD+ 補充劑可以透過以下 5 種方式幫助您實現這一目標。
增加能量水平
隨著白天變短，您的睡眠和清醒週期可能會被打亂，缺乏陽光意味著您的大腦會產生更多一種名為褪黑激素的激素，這會讓您感到困倦。如果您發現一整天都感到疲倦和無精打采，NAD+ 補充劑是提高能量水平的好方法。
改善心理健康
冬天有一種混亂的能量。總是很忙碌，尤其是在城市裡，在聚會季節，外出活動的壓力始終存在。如果您經常感覺冬天有點難以忍受，NAD+ 補充劑確實可以有效幫助減輕壓力和焦慮。
增強免疫系統
冬季是一年中錯誤和病毒猖獗的季節。我們不僅在冬季有流感季節，現在也有新冠病毒。由於這兩種情況不會很快消失，因此確保您的免疫系統保持健康至關重要，尤其是因為人們認為較冷的氣溫會抑制它們。每天服用 NAD+ 補充劑可以增強您的免疫系統，但請確保您飲食健康並在飲食中攝取足夠的維生素。
改善頭髮和皮膚
刺骨的風、溫度的波動和中央暖氣系統會對我們的皮膚和頭髮造成嚴重破壞。如果您經常受到皮膚剝落、頭髮脆弱的困擾，或者只是在一年中的這個時候普遍感到乾燥，NAD+ 補充劑可以提供幫助。 NAD+ 透過其抗衰老特性來滋養皮膚和頭髮，還可以作為抗炎劑來減少色素沉著和發紅。研究還表明，NAD+ 有助於促進膠原蛋白的生成，使皮膚呈現有彈性、年輕的外觀。
幫助改善睡眠
我們已經提到過，我們在冬季會感到特別疲倦和遲鈍，除了提高能量水平外，NAD+ 補充劑實際上還可以透過改善睡眠來幫助解決疲勞的根本原因之一。如果您醒來時感覺精疲力竭，無法忍受從羽絨被下爬出來，NAD+ 補充劑可能就是春天補充的東西這個冬天你的腳步。
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