هل ترغب بشعر وبشرة أفضل؟ قد يكون NAD⁺ هو الحل

أحيانًا، قد يبدو حلم البشرة المتألقة والشعر الصحي النابض بالحياة بعيد المنال. تجربين كل سيروم وكريم وعلاج، لتلاحظي تحسنًا مؤقتًا لا يمنحكِ الإشراقة الدائمة التي تبحثين عنها. ذلك لأن معظم مستحضرات التجميل لا تُجدي نفعًا إلا على السطح.

يبدأ التحول الحقيقي من الأعماق، على مستوى الخلايا. NAD⁺ (نيكوتيناميد أدينين ثنائي النوكليوتيد) هو جزيءٌ رائعٌ موجودٌ في كل خليةٍ من خلايا جسمك، حيث يُغذّي الطاقة والإصلاح والتجديد.

وتشير الأبحاث بشكل متزايد إلى أن NAD⁺ قد يكون الحلقة المفقودة في الحصول على بشرة أكثر صحة وشعر أقوى وأكثر لمعانًا - ليس فقط اليوم، ولكن على المدى الطويل.

دور NAD⁺ في صحة الجلد

بشرتكِ هي أكبر عضو في جسمكِ، وتتعرض باستمرار لعوامل ضاغطة كالأشعة فوق البنفسجية، والتلوث، والسموم، وعمليات الشيخوخة الطبيعية. مع مرور الوقت، يؤدي ذلك إلى الإجهاد التأكسدي، والالتهابات، وتلف الكولاجين، وهو البروتين الذي يمنح البشرة مرونتها الشبابية.

يمكن أن يدعم NAD⁺ بشرتك بعدة طرق:

• إصلاح الخلايا : يساعد NAD⁺ على تعزيز إصلاح الحمض النووي التالف، وحماية خلايا الجلد من الشيخوخة المتسارعة.
  

• دعم الكولاجين : من خلال تنشيط البروتينات المرتبطة بطول العمر (السيرتوينات)، قد يساعد NAD⁺ في الحفاظ على سلامة بنية الجلد، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والترهل.
  

• تأثير مضاد للالتهابات : يلعب NAD⁺ دورًا في تنظيم الالتهاب، الذي يرتبط بالاحمرار واللون غير المتساوي والتهيج.
  

النتيجة؟ بشرة أكثر نضارة، مشدودة، وأكثر قدرة على مقاومة ضغوط الحياة اليومية. وداعًا لأقنعة الوجه الليلية!

NAD⁺ وحيوية الشعر

تمامًا كما هو الحال مع بشرتك، تعتمد صحة شعرك على ما يحدث تحت سطحه. تعتمد بصيلات الشعر على خلايا قوية وفعّالة لتغذية نموه والحفاظ على كثافته. عندما تكون مستويات NAD⁺ مثالية:

• تتمتع الخلايا الجريبية بمزيد من الطاقة للنمو والتجدد.
  

• يتم تقليل الإجهاد التأكسدي، مما يحمي من ترقق الشعر.
  

• يعمل تحسين الدورة الدموية وكفاءة الخلايا على دعم خصلات الشعر الأكثر صحة ولمعانًا.
  

انخفاض مستويات NAD⁺ مع التقدم في السن قد يُسهم في بطء نمو الشعر وبهتانه وفقدانه حيويته. قد يُساعدك دعم مستويات NAD⁺ في الحفاظ على شباب شعرك لفترة أطول.

وهذا يعني خصلات شعر أكثر لمعانًا، وجذورًا أقوى، ونوعًا من الحيوية الطبيعية التي لا يمكن تعبئتها في بلسم.

لماذا ينخفض ​​مستوى NAD⁺ (وماذا نفعل حيال ذلك)

للأسف، تنخفض مستويات NAD⁺ بشكل طبيعي مع التقدم في السن. ويساهم التوتر، وسوء التغذية، والكحول، وقلة النوم، والسموم البيئية في تسريع هذا الانخفاض. لذلك، فإن دعم NAD⁺ الخاص بك يُحدث فرقًا كبيرًا، سواءً من خلال اتباع نمط حياة صحي أو تناول مكملات غذائية عالية الجودة.

تتضمن بعض العادات اليومية التي تساعد في الحفاظ على مستويات NAD⁺ الصحية ما يلي:

• إعطاء الأولوية للنوم التعويضي للسماح للخلايا بالوقت الكافي للإصلاح.
  

• الحفاظ على النشاط من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وخاصة تمارين HIIT.
  

• تناول العناصر الغذائية التي تدعم NAD⁺ مثل فيتامينات B والتريبتوفان والبوليفينول (الموجودة في الخضروات الورقية والفطر والتوت).
  

• ممارسة الصيام المتقطع لتحفيز إنتاج NAD⁺ الطبيعي.
  

• قضاء بعض الوقت تحت أشعة الشمس الطبيعية لتعزيز إيقاعك اليومي.
  

• تقليل تناول الكحول، والذي يمكن أن يؤدي إلى استنزاف مخزون NAD⁺ ويسبب الضغط على خلاياك.
  

للحصول على نهج أكثر استهدافًا، يوفر مكمل NAD⁺ طريقةً لاستعادة مستوياته بفعالية أكبر، خاصةً إذا لاحظت تغيرات في حيوية بشرتك أو شعرك. يمكن تحقيق ذلك من خلال طرق الحقن، مثل قلم NADSQX الذكي ، أو المكملات الغذائية عن طريق الفم .

وجبات جاهزة

لا يقتصر التألق على ما تضعينه على بشرتكِ أو شعركِ فحسب، بل يعتمد أيضًا على كيفية تغذية جسمكِ من الداخل. بدعم مستويات NAD⁺ في جسمكِ، فإنكِ تمنحين خلايا بشرتكِ وشعركِ الطاقة والمرونة اللازمتين للإصلاح والتجدد والازدهار.

إذا كنت تبحثين عن توهج يدوم طويلاً وشعر أقوى، فقد يكون NAD⁺ جزءًا قويًا من روتين جمالك وعافيتك على المدى الطويل.