anxious lady, how to relieve anxiety

طرق بسيطة لتخفيف القلق

سيواجه جميعنا تقريبًا نوعًا من القلق طوال حياتنا. الكميات الصغيرة من القلق أمر طبيعي لأن هذه المشاعر تساعدنا في الحفاظ على سلامتنا وحياتنا. إنه ...

Read more
foods to boost brain function

5 أطعمة يمكن أن تعزز وظائف المخ

نحن نعلم أن أجسامنا تحتاج إلى فيتامينات ومعادن معينة للبقاء بصحة جيدة ولكن هل تعلم أن دماغنا لا يختلف؟ يمكن أن يكون للطعام الذي نتناوله تأثير كبير...

Read more