من الدببة المطاطية اللطيفة ذات النكهة الاستوائية إلى الفيتامينات السكرية التي من السهل أن تخطئ في تناولها مع الباستيل بالفواكه ، هناك العديد من أنواع الحلوى الموجودة هناك. لديهم جميعًا شيء واحد مشترك - فهم جميعًا يشتركون في نفس المطالبة "جيد لك" . سواء كنت تناقش فيتامينات صمغية جديدة لتجربتها أو تريد تثقيف نفسك حول ما يمكن توقعه منها ، في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على ما إذا كانت تعمل حقًا جنبًا إلى جنب مع الفوائد من البدائل بما في ذلك مكملات NAD +.
هل الفيتامينات الصمغية مفيدة لك؟
يدعي العديد من موزعي الفيتامينات الصمغية أن إبداعاتهم مليئة بالفيتامينات الأساسية التي تحتاجها أجسامنا. ومع ذلك ، فهي تحتوي في الواقع على فيتامينات ومعادن أقل من الفيتامينات العادية وفقًا لأخصائي الرعاية الأولية Neha Vyas، MD . عند مقارنتها بالفيتامينات في شكلها الطبيعي ، يكون قياس الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحصل عليها من العلكة أكثر صعوبة بسبب عمرها الافتراضي والسكر المضاف وغير ذلك. وعلى الرغم من أن العلكة خيار رائع للأطفال الصغار بسبب حلاوتها المغرية ، فمن المحتمل أن تكون هناك خيارات أفضل للبالغين. في الواقع ، لا ينصح العديد من الأطباء بالعلك لأن العديد من الأشخاص الأصحاء يحصلون بالفعل على الفيتامينات من خلال ما يأكلونه. بالطبع ، سيحتاج بعض البالغين إلى الفيتامينات ، خاصةً إذا كان لديهم نقص. ولكن ، قد لا تكون الحلوى هي أفضل طريقة لحل مثل هذه المشكلة ، فإليك السبب:
يمكن أن يكون الاستهلاك المفرط خطيرًا
إذا أفرطت في تناول فيتامينات علكة ، فسوف تعرض نفسك لخطر وجود الكثير من العناصر الغذائية في نظامك. بالنسبة لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا بالفعل ، فإن الشبه هو أنك تحصل على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتاجها. لا تتناول فيتامينات غائر من أجل ذلك ، وتأكد من الإشراف على الأطفال عندما يأخذون لهم لتجنب الإفراط.
تحتوي على الكثير من السكر المضاف
باختصار ، مذاق العلكة رائع لأنه يحتوي على أكوام من السكر! في حين أن هذا قد لا يكون مفاجئًا ، عندما تقوم بتقسيم هذا السكر إلى سعرات حرارية ، فقد تصاب بالصدمة لمعرفة أن قطعة واحدة من العلكة يمكن أن تحتوي على حوالي 20 سعرًا حراريًا و 3-4 جرامًا من السكر. سيضيف عدد السكر هذا إلى مدخولك الإجمالي وهو شيء يمكن تجنبه إذا اخترت أنواعًا أخرى من المكملات الغذائية والفيتامينات ، بما في ذلك المكملات NAD +.
قد تكون العناصر الغذائية الموجودة مختلفة عما هو مذكور
ستحدد الفيتامينات على شكل علكة بوضوح العناصر الغذائية التي يمكن العثور عليها فيها ، ومع ذلك ، لا تثق في كل ما تقرأه. نظرًا لأن العلكة لا تتم مراقبتها بنفس الطريقة التي يتم بها مراقبة المواد الغذائية ، فقد تكون العلكة غالبًا مضللة من حيث عدد العناصر الغذائية التي تحتوي عليها. نظرًا للمكونات المستخدمة لضمان تركيبة صمغية ، لا يمكن للمصنعين تعبئة العديد من الفيتامينات والمعادن.
ضع في اعتبارك ملحق NAD بدلاً من ذلك
اختيار مكمل عالي الجودة مثل الذي نقدمه في NADdirect سيعود بالفائدة على صحتك إلى ما هو أبعد من الطرق التي يدعيها الصمغ. باختيار المكملات الغذائية ذات الجودة على العلكة المملوءة بالسكر ، ستشعر بالفرق عندما يتعلق الأمر بالصحة المثلى. بغض النظر عن أسبابك وراء تناول المكملات الغذائية ، تحتوي كبسولة NAD + بسيطة على كل ما تحتاجه للحيوية الكاملة وستتيح لك أن تكون أفضل ما لديك!
