NAD+ ist wahrscheinlich nichts, worüber Sie sich im Hinblick auf Ihre Gesundheit Gedanken machen. Das liegt daran, dass NAD+ ein unterschätzter Aspekt unserer allgemeinen Gesundheit und unseres Wohlbefindens ist, über den nicht wirklich gesprochen wird.Wir alle kennen die verschiedenen Vitamine und Mineralien, die unser Körper braucht, um in Topform zu bleiben. Wir haben das A-Z der Vitamine, die in den Supermärkten verkauft werden (von denen wir die meisten tatsächlich die Toilette hinunterspülen), aber wenn es um NAD+ geht, wird in der Mainstream-Literatur nur sehr wenig erwähnt.
Was ist NAD+?
NAD+ ist etwas, das natürlich in unserem Körper vorkommt. Es ist eine Art Molekül, das in jeder Zelle des Körpers zur Energieproduktion beiträgt. Es wurde in den frühen 1900er Jahren bei der Erforschung der Fermentation entdeckt (ein ähnlicher Prozess wie die Energiegewinnung in unserem Körper) und unterstützt seitdem nachweislich eine Reihe von biologischen Prozessen, einschließlich Alterung, Leistungsfähigkeit und Immunität.
Was passiert, wenn unser Körper zu wenig NAD+ hat?
Verschiedene Studien haben gezeigt, dass unser NAD+-Spiegel mit zunehmendem Alter natürlich abnimmt. Im Alter von 40 Jahren sind unsere Werte sogar um etwa 50 % gesunken. Und im Alter von 60 Jahren sind es sogar 80 %. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren, die mit einem niedrigen NAD+-Spiegel in Verbindung gebracht werden, darunter Fettleibigkeit, übermäßiger Alkoholkonsum und oxidativer Stress für die Zellen. Darüber hinaus steht ein Rückgang des NAD-Spiegels in engem Zusammenhang mit der Entwicklung verschiedener Stoffwechselstörungen, einschließlich Diabetes und Fettlebererkrankungen.Und es gibt verschiedene Nebenwirkungen eines NAD+-Mangels, von denen Sie vielleicht nicht einmal wissen, dass sie durch einen niedrigen NAD+-Spiegel verursacht werden. Dazu gehören:
Müdigkeit
Ein niedriger NAD+-Spiegel kann dazu führen, dass man sich extrem müde fühlt, selbst wenn man genug Schlaf bekommt. Das liegt daran, dass NAD+ dazu beiträgt, den Körper auf zellulärer Ebene mit Energie zu versorgen.
Geistige Umnachtung
Ein NAD+-Mangel kann auch dazu führen, dass man sich geistig ausgelaugt, unkonzentriert und benebelt fühlt. Wenn Sie sich seit einiger Zeit nicht mehr so gut fühlen, könnten Sie an einem niedrigen NAD+-Spiegel leiden.
Fahle, müde Haut
Ausreichende NAD+-Werte tragen zu einem hellen, klaren Teint bei. Wenn Sie also feststellen, dass Ihre Haut stumpf und müde aussieht, könnte das an einem niedrigen NAD+-Spiegel liegen.
Oxidativer Stress
Oxidativer Stress ist nicht etwas, das Sie bemerken können, aber die Symptome von oxidativem Stress sind etwas, das Sie wahrnehmen können. Oxidativer Stress kann Zellen, Proteine und DNA schädigen, was zur Alterung beitragen kann. Es kann auch eine Rolle bei der Entwicklung einer Reihe von Gesundheitszuständen spielen, darunter Diabetes, Krebs und neurodegenerative Krankheiten wie Alzheimer.
Schlaflosigkeit
Haben Sie Probleme beim Einschlafen? Wachen Sie mitten in der Nacht stundenlang auf? Ein niedriger NAD+-Spiegel könnte das Problem sein.NAD+-Ergänzungen sind eine fantastische Möglichkeit, Ihren NAD+-Spiegel zu erhöhen. Stöbern Sie in unserem Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln und finden Sie heraus, wie diese Ihnen helfen können, ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen.
