Gewichtsverlust einfach mit Nad⁺

Sie haben Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren, obwohl Sie alles „richtig“ machen? Damit sind Sie sicherlich nicht allein.

Immer mehr Menschen fällt es schwerer als je zuvor, Gewicht zu verlieren. Das heißt aber nicht, dass Sie etwas falsch machen, sondern nur, dass sich Ihr Körper und Ihr Umfeld verändert haben.

Stressfaktoren im modernen Lebensstil, Alterung und Stoffwechselveränderungen sind nur einige der vielen Hindernisse auf Ihrem Weg zur Gewichtsabnahme. Mit einem tieferen Verständnis der Vorgänge auf Zellebene und der richtigen Unterstützung ist eine nachhaltige Gewichtsabnahme jedoch durchaus möglich. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen.

Warum ist Abnehmen schwieriger als früher?

1. Wir bewegen uns weniger
   Die meisten von uns sitzen zu viel. Lange Stunden am Schreibtisch und vor dem Bildschirm bedeuten, dass wir täglich weniger Kalorien verbrennen, selbst bei gesunder Ernährung.
   

2. Stress ist konstant
   Chronischer Stress erhöht den Cortisolspiegel, was zu Fetteinlagerungen, Heißhunger und langsamerem Gewichtsverlust führen kann.
   

3. Der Schlaf leidet
   Mangelnde Erholung bringt unsere Hungerhormone und unseren Stoffwechsel durcheinander, was es uns erschwert, Fett abzunehmen und den Appetit zu kontrollieren.
   

4. Der Stoffwechsel verlangsamt sich
   Jahrelange Crashdiäten oder Unterernährung können zu einer langfristigen Verlangsamung des Stoffwechsels führen, wodurch Ihr Körper Fett speichert.
   

5. Hormonverschiebung
   Mit zunehmendem Alter beeinflussen hormonelle Veränderungen die Fettspeicherung, die Blutzuckerregulierung und das Energieniveau – alles entscheidend für die Gewichtsabnahme.
   

Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, ist Ihr Körper nicht kaputt, sondern passt sich lediglich an die Umgebung an, in der viele von uns leben. Hier kann ein direkterer, zellulärer Ansatz hilfreich sein.

Wie kann NAD⁺ beim Abnehmen helfen?

NAD⁺ (Nicotinamidadenindinukleotid) ist ein Coenzym, das in jeder Körperzelle vorkommt. Es ist entscheidend für die Umwandlung von Nahrung in Energie und die Versorgung der Mitochondrien – der „Batterien“, die den Stoffwechsel am Laufen halten.

Der NAD⁺-Spiegel sinkt jedoch mit zunehmendem Alter, verstärkt durch Stress, schlechte Ernährung und Schlafmangel. Sinkt dieser Spiegel, sinkt auch die Stoffwechselleistung – der Körper verbrennt weniger Kalorien, speichert mehr Fett und produziert weniger Energie.

So kann die Unterstützung des NAD⁺-Spiegels beim Abnehmen helfen:

• Steigert die mitochondriale Funktion
  NAD⁺ unterstützt die Mitochondrien bei der Umwandlung von Kohlenhydraten und Fetten in nutzbare Energie (ATP). Eine bessere Energieausbeute bedeutet eine höhere Fettverbrennung.
  

• Unterstützt die Fettoxidation
  Erhöhtes NAD⁺ kann die an der Lipolyse (Fettabbau) beteiligten Enzyme hochregulieren, wodurch der Körper leichter auf gespeichertes Fett zugreifen kann.
  

• Verbessert die Insulinempfindlichkeit
  Durch die Verbesserung der Glukosenutzung Ihrer Zellen kann NAD⁺ zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen und Heißhunger sowie die Fettspeicherung reduzieren.
  

• Reduziert Entzündungen
  Chronische, leichte Entzündungen werden mit Gewichtszunahme und Stoffwechselstörungen in Verbindung gebracht. NAD⁺ aktiviert Enzyme wie Sirtuine, die oxidativen Stress reduzieren und die Zellreparatur unterstützen.
  

• Verbessert Energie und Konzentration
  Wenn Ihre Zellen über mehr NAD⁺ verfügen, fühlen Sie sich energiegeladener und geistig klarer, was es Ihnen leichter macht, gesunde Routinen wie Bewegung und gesunde Ernährung konsequent einzuhalten.
  

• Kann die Appetitregulierung unterstützen
  Neuere Studien legen nahe, dass NAD⁺ eine Rolle im Hypothalamus spielt – ein Teil des Gehirns, der den Energiestoffwechsel und den zirkadianen Rhythmus reguliert.
  

Kurz gesagt: NAD⁺ verbrennt kein Fett für Sie. Aber es kann Ihrem Körper helfen, seine Aufgaben deutlich effizienter zu erledigen.

Wegbringen

Mit ein paar Änderungen im Lebensstil und gezielten Bemühungen, Ihren NAD⁺-Spiegel zu erhöhen, könnte Ihre gewünschte Gewichtsabnahme zum Greifen nah sein. Neben regelmäßiger Bewegung, besserem Schlaf, Stressabbau und echter, nahrhafter Ernährung kann die Unterstützung Ihres NAD⁺-Spiegels Ihrem Körper die zellulären Werkzeuge geben, die er für dauerhafte Fortschritte benötigt.