Les vitamines gommeuses fonctionnent-elles? Pourquoi tu devrais les éviter
Des adorables oursons gélifiés aux saveurs tropicales aux vitamines sucrées que l'on pourrait facilement confondre avec un pastel aux fruits, il existe de nombreux types de bonbons. Mais ils ont tous un point commun : ils partagent tous la même chose. 'Bien pour vous' réclamer. Que vous réfléchissiez à une nouvelle vitamine gommeuse à essayer ou que vous souhaitiez vous renseigner sur ce à quoi vous attendre, dans cet article, nous allons voir si elles fonctionnent vraiment avec les avantages des alternatives, y compris les suppléments NAD+.
Les vitamines gélifiées sont-elles bonnes pour vous ?
Plusieurs distributeurs de vitamines gélifiées affirment que leurs créations regorgent de vitamines essentielles à notre corps. Or, selon un spécialiste en soins primaires, elles contiennent en réalité moins de vitamines et de minéraux que les vitamines classiques. Dr Neha Vyas. Par rapport aux vitamines sous leur forme naturelle, il est beaucoup plus difficile de mesurer les vitamines et les nutriments que vous obtenez des bonbons gélifiés en raison de leur durée de conservation, du sucre ajouté, etc. Si les gummies sont une excellente option pour les jeunes enfants en raison de leur goût sucré alléchant, il existe probablement de meilleures options pour les adultes. D'ailleurs, de nombreux médecins déconseillent les gummies, car de nombreuses personnes en bonne santé obtiennent déjà leurs vitamines par l'alimentation. Bien sûr, certains adultes auront besoin de vitamines, surtout en cas de carence. Mais les bonbons gélifiés ne sont peut-être pas la solution idéale, et voici pourquoi :La surconsommation peut être dangereuse
Si vous consommez trop de vitamines gélifiées, vous risquez d'avoir un excès d'un certain nutriment dans votre organisme. Si vous avez déjà une alimentation saine, vous obtenez probablement toutes les vitamines et tous les nutriments dont vous avez besoin. Ne prenez pas de vitamines gélifiées pour le plaisir et assurez-vous de surveiller les enfants lorsqu'ils en prennent pour éviter les excès.Ils contiennent beaucoup de sucre ajouté
En bref, les bonbons gélifiés ont bon goût car ils contiennent beaucoup de sucre ! Cela n'est probablement pas surprenant, mais si l'on décompose ce sucre en calories, on peut être surpris d'apprendre qu'un seul bonbon gélifié peut contenir environ 20 calories et 3 à 4 grammes de sucre. Ce taux de sucre augmentera votre apport global et peut être évité si vous choisissez d'autres types de suppléments et de vitamines, notamment Suppléments de NAD+.Les nutriments contenus peuvent être différents de ceux indiqués
Les vitamines gélifiées indiquent clairement les nutriments qu'elles contiennent. Cependant, ne vous fiez pas à tout ce que vous lisez. Les gélifiés n'étant pas contrôlés comme les aliments, ils peuvent souvent être trompeurs quant à leur teneur en nutriments. En raison des ingrédients utilisés pour assurer une texture gommeuse, les fabricants ne peuvent pas contenir autant de vitamines et de minéraux.Envisagez plutôt un supplément de NAD
Choisir un supplément de haute qualité tel que ceux que nous proposons chez NADdirect va avoir des effets bénéfiques sur votre santé bien au-delà des promesses d'un bonbon. En choisissant suppléments de qualité par rapport aux bonbons gélifiés remplis de sucre, vous ressentirez la différence en matière de santé optimale. Quelles que soient les raisons pour lesquelles vous prenez des suppléments, une simple Capsule de NAD+ contient tout ce dont vous avez besoin pour une vitalité totale et vous permettra d'être le meilleur de vous-même !
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