Qu’est-ce que le vieillissement en bonne santé ?
L'OMS définit le vieillissement en bonne santé comme « le processus de développement et de maintien des capacités fonctionnelles qui favorisent le bien-être à un âge avancé ». Vieillir en bonne santé consiste à créer les environnements et les opportunités qui permettent aux individus d'être et de faire ce qu'ils valorisent tout au long de leur vie. Cela peut aller de solides interactions sociales et une bonne mobilité à de bonnes capacités cognitives et un environnement de vie sûr et sécurisé. De nombreux facteurs influencent notre longévité et notre santé : l’accès à des soins de santé de qualité, l’exposition à la pollution, le stress et l’alimentation, pour n’en citer que quelques-uns. Cependant, nombre de ces facteurs échappent à notre contrôle. Alors comment pouvons-nous nous assurer de vieillir en bonne santé ? Eh bien, l’une des façons de parvenir à un vieillissement en bonne santé est de se concentrer sur le vieillissement cellulaire.Qu'est-ce que le vieillissement cellulaire ?
Le vieillissement cellulaire est la perte progressive de fonctions cellulaires qui finit par entraîner la mort cellulaire. En résumé, tout ce que nous associons au vieillissement est dû au vieillissement cellulaire et à l'incapacité des cellules à remplir leurs fonctions spécifiques jusqu'à leur mort. Les scientifiques savent désormais que de nombreux facteurs, tels que l'exercice physique, le sommeil, la dépression et certaines mutations génétiques, peuvent entraîner un vieillissement biologique prématuré. Et comme nous l'avons mentionné à propos du vieillissement en bonne santé, les facteurs environnementaux, comme les rayons ultraviolets, une mauvaise alimentation et l'alcool, ainsi que les facteurs psychologiques comme le stress, exposent nos cellules à des risques importants de dommages.Peut-on ralentir le vieillissement cellulaire ?
Il existe un moyen de modifier notre propre biologie, parfaitement sûr et extrêmement efficace. Nous pouvons ralentir le vieillissement cellulaire et aider notre corps à vieillir en bonne santé grâce au NAD+. NAD+ signifie nicotinamide adénine dinucléotide. Il est naturellement présent dans toutes nos cellules vivantes ; il régule notre niveau d'énergie et contribue à la régénération cellulaire et à la lutte contre le vieillissement. Le NAD+ est essentiel à la vie et aussi important pour notre organisme que l'oxygène. Malheureusement, avec l'âge, notre taux de NAD+ diminue. En augmentant nos niveaux de NAD+, nous pouvons aider nos cellules à fonctionner normalement plus longtemps et ralentir les effets du vieillissement.Suppléments NAD+ Optima Max
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