ビタミングミって効果あるの？それらを避けるべき理由

かわいいトロピカル風味のグミベアから、フルーツパステルと間違えてしまいそうな甘いビタミンたっぷりのグミまで、たくさんの種類のグミがあります。ただし、これらすべてに共通点が 1 つあります。それは、すべて同じ 「あなたにとって良いことです」 を主張していることです。 新しいビタミン グミを試すかどうかを検討している場合でも、ビタミン グミに何が期待できるかを知りたい場合でも、この記事では、ビタミン グミが本当に効果があり、利点があるかどうかを見ていきます。 NAD+サプリメントを含む代替品の数々。

ビタミングミは体に良いですか?

さまざまなビタミングミ販売業者は、自分たちの製品には私たちの体に必要な必須ビタミンがたっぷり詰まっていると主張しています。しかし、プライマリケア専門医Neha Vyas医師によると、実際には通常のビタミンよりもビタミンやミネラルの含有量が少ないそうです。 自然な形のビタミンと比較すると、グミから摂取できるビタミンや栄養素を測定することは、賞味期限や砂糖などが含まれているため、はるかに困難です。 そして、グミはその魅力的な甘さのため、年少の子供にとっては素晴らしい選択肢ですが、おそらく大人にとってはもっと良い選択肢があるでしょう。実際、健康な人の多くはすでに食事を通じてビタミンを摂取しているため、多くの医師はグミを推奨しません。 もちろん、成人の中には、特にビタミンが欠乏している場合にビタミンを必要とする人もいます。しかし、グミはそのような問題を解決する最良の方法ではないかもしれません。その理由は次のとおりです:

過剰摂取は危険である可能性があります

ビタミングミを食べ過ぎると、体内に特定の栄養素が過剰に摂取される危険にさらされます。すでに健康的な食事をしている人にとっては、必要なビタミンや栄養素をすべて摂取しているように見えます。 ビタミン剤を目的で摂取しないでください。子供たちを必ず監督してください。彼らが過度の甘やかしを避けるために自分のものを摂取するとき。

砂糖が多く含まれています

要するに、グミには大量の砂糖が含まれているため、おいしいのです。これは驚くべきことではないかもしれませんが、このような砂糖をカロリー摂取量に分解すると、グミ 1 個に約 20 カロリーと 3 ～ 4 グラムの砂糖が含まれることを知るとショックを受けるかもしれません。 この糖質量は全体の摂取量に追加されますが、NAD+ サプリメントなど、他の種類のサプリメントやビタミンを選択する場合は避けられるものです。

含まれる栄養素は記載されているものと異なる場合があります

ビタミングミには、どのような栄養素が含まれているかが明確に表示されていますが、記載されている内容をすべて信用しないでください。グミは食品と同じように監視されていないため、グミに含まれる栄養素の量に関して誤解を招く可能性があります。 グミのような食感を確保するために使用されている成分のため、メーカーはそれほど多くのビタミンやミネラルを詰め込むことができません。

代わりに NAD サプリメントを検討してください

NADdirect で提供しているような高級サプリメントを選択すると、グミが主張する以上に健康に利益をもたらすでしょう。砂糖入りのグミではなく高品質のサプリメントを選択すると、最適な健康状態の違いを実感できるでしょう。 サプリメントを摂取する理由に関係なく、シンプルな NAD+ カプセル には完全な活力に必要なものがすべて含まれており、最高の自分になることができます。