National Stress Awareness Week：NAD+サプリメントがストレスにどのように役立つか
国際ストレス啓発週間とは何ですか?
国際ストレス啓発週間 ストレス予防への意識を高めるために2018年に創設されました。ストレス啓発デー（11月3日）は今週のハイライトであり、1998年の制定から今年で23年目を迎えます。 国際ストレス啓発週間は、メンタルヘルスの問題を抱える人々の経験に光を当て、彼らを支援する方法を探ることを目的としています。また、ストレス軽減におけるストレスマネジメント専門家の役割にも焦点を当て、レジリエンス（回復力）を高めるための実践的で実証済みの手法を紹介します。 の中で 英国におけるストレスレベルに関する最大規模の調査2018年に実施された調査では、74%の人が、ストレスがひどくて圧倒されたり、対処できないと感じたことがあると答えています。ストレスの原因
同じ研究では、ストレスの最も一般的な原因として以下が強調されています。- 36%が自分自身または友人・親戚の長期的な健康状態を要因として挙げた。
- 22％が借金をストレス要因として挙げた
- 12%は、メッセージに即座に返信しなければならないと感じることがストレス要因であると回答した。
- 高いストレスを経験した18～24歳の49％は、自分を他人と比較することがストレスの原因だと感じている。
- 高いレベルのストレスを感じた女性の 36% が、これを自分の外見や身体イメージに対する満足感に関連付けたのに対し、男性では 23% でした。
- 18～24歳の32％が住宅不安が主なストレス源だと回答
- 18～24歳の60％が成功へのプレッシャーに関連するストレスの増加を報告した。
ストレス管理のための支援を受ける
ストレスに対処する方法はたくさんあります。瞑想、運動、トークセラピー、達成可能な目標の設定などは、ストレスレベルを管理するための方法のほんの一部です。 さらに、特定のサプリメントも役立ちます。細胞内のNAD+レベルを高めることは、慢性的なストレスの軽減など、脳と体に良い影響を与えることが研究で示されています。NAD+サプリメントの利点
NAD+サプリメントは、ストレスへの対処能力に直接関係する様々な方法で、健康と幸福感を全体的に高めてくれます。具体的には以下の通り：- より良い睡眠パターンを促進し、不眠症に対処するのに役立ちます
- 全体的なエネルギーレベルを高める
- 脳機能と再生の改善
- メンタルヘルスの向上/不安の軽減
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