全国ストレス啓発週間: NAD+ サプリメントがストレスにどのように役立つか
国際ストレス啓発週間とは何ですか?
国際ストレス啓発週間 は、ストレス予防についての意識を高めるために 2018 年に創設されました。ストレス啓発デー (11 月 3 日) はその週のハイライトであり、1998 年にこの日が制定されてから今年で 23 年目を迎えます。 国際ストレス啓発週間は、人々が精神的に抱える経験に光を当てることを目的としています。健康上の課題を解決し、それらを助けるために何ができるかを探ります。また、レジリエンスを構築するための実践的で実証済みのテクニックを用いて、ストレスを緩和するストレス管理専門家の役割にも焦点が当てられています。 国内のストレスレベルに関する既知最大の研究では、英国が 2018 年に実施した調査では、74% の人が極度のストレスを感じて圧倒されたり、対処できなくなったりしたことがあると回答しました。ストレスの原因
同じ研究では、ストレスの最も一般的な原因が明らかになりました。- 36% が自分自身または友人/親戚の長期的な健康状態を要因として報告しました
- 22% がストレス要因として負債を挙げています
- 12% は、メッセージに即座に応答しなければならないという感情がストレス要因であると回答しました
- 高レベルのストレスを経験した 18 ～ 24 歳の 49% が、他人と自分を比較することがストレスの原因だと感じています
- 高レベルのストレスを感じた女性の 36% が、そのストレスを自分の外見や身体イメージの快適さに関係しているのに対し、男性では 23% でした。
- 18 ～ 24 歳の 32% が、住宅への不安が主なストレス源であると回答
- 18 ～ 24 歳の 60% が、成功へのプレッシャーに関連して高いストレスを感じていると報告
ストレスを管理するための助けを得る
ストレスに対処する方法はたくさんあります。瞑想、運動、トークセラピー、達成可能な目標の設定は、ストレス レベルを管理する方法のほんの一部です。 さらに、特定のサプリメントも役立ちます。研究によると、細胞内の NAD+ レベルの増加は、慢性ストレスの軽減など、脳と体に利益をもたらすことが示されています。NAD+ サプリメントの利点
NAD+ サプリメントは、ストレスにどれだけうまく対処できるかに直接関係するさまざまな方法で、私たちの健康と幸福を全体的に高めます。これらには次のものが含まれます:- より良い睡眠パターンを促進し、不眠症に対処するのに役立ちます
- 全体的なエネルギー レベルの向上
- 脳の機能と再生の改善
- メンタルヘルスの向上/不安の軽減
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