5 ways NAD+ supplements can help boost your health this winter

NAD+ サプリメントがこの冬の健康増進に役立つ 5 つの方法

秋と冬が近づくと、楽しみがたくさんあります。焚き火の夜、ハロウィーン、クリスマス、新年は、私たちが期待できる季節のハイライトのほんの一部です。しかし、天気が寒くなり、夜が明けるのが早くなると、私たちは健康状態がわずかに低下するのを経験するのが一般的です。この冬、健康を増進する簡単な方法をお探しの場合は、NAD+ サプリメントがまさにそれに役立つ 5 つの方法をご紹介します。

エネルギーレベルを上げる

日が短くなると、睡眠と覚醒のサイクルが乱れることがあります。また、日光不足により、脳が眠気を引き起こすメラトニンと呼ばれるホルモンの生成が増加します。 1 日を通して疲れやだるさを感じている場合は、NAD+ サプリメントがエネルギー レベルを高める優れた方法です。

メンタルヘルスの改善

冬にはある種の混沌とし​​たエネルギーがあります。特に都会では常に喧騒があり、パーティーシーズンには外出しなければならないというプレッシャーが常にあります。冬はちょっと辛すぎると感じることが多い場合は、NAD+ サプリメントがストレスや不安を軽減するのに非常に効果的です。

免疫力を高める

冬は、虫やウイルスが蔓延する季節です。冬にインフルエンザの流行があるだけでなく、今では新型コロナウイルスも流行しています。どちらもすぐになくなるわけではないので、特に気温が低いと免疫力が弱まると考えられているため、免疫システムが適切に戦えるようにすることが極めて重要です。 NAD+ サプリメントを毎日摂取すると免疫システムを強化できますが、しっかりと食事をとり、食事から十分なビタミンも摂取するようにしてください。

髪と肌を改善する

刺すような風、気温の変動、セントラルヒーティングシステムは、私たちの肌や髪に大ダメージを与える可能性があります。頻繁に肌がカサカサになったり、髪がもろくなったり、あるいはこの時期に乾燥を感じることが多い場合は、NAD+ サプリメントが役に立ちます。 NAD+ は、アンチエイジング特性を通じて皮膚と髪に栄養を与える働きがあり、また、色素沈着過剰や赤みを軽減する抗炎症剤としても働きます。研究では、NAD+ がコラーゲンの生成を促進し、肌にハリのある若々しい外観を与えることも示されています。

睡眠を改善します

冬の間に余分な疲労感やだるさを感じることについてはすでに述べましたが、NAD+ サプリメントはエネルギー レベルを高めるだけでなく、実際に睡眠を改善することで疲労の根本原因の 1 つに対処するのに役立ちます。朝起きて疲れを感じていて、布団の下から這い出るのが耐えられない場合は、NAD+ サプリメント が元気を取り戻してくれるかもしれません。この冬のあなたの一歩。
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