NAD+ と老化
NAD+ は、地球上のすべての人の体内に自然に存在する補酵素です。私たちが年齢を重ねるにつれて、NAD+ レベルは自然に低下しますが、これらのレベルの低下は、老化プロセスに一般的に関連付けられる症状に関連していると考えられています。これらには、記憶喪失、疲労、エネルギーレベルの低下、頭の霧、さらには皮膚の弾力性などが含まれます。 40 歳までに、NAD+ レベルは 50% 減少します。そして、これは 60 歳までに 80% に跳ね上がります。 補酵素に関する広範な研究の結果、NAD+ が生物学的な老化の速度と の制御に重要な役割を果たしていることが判明しました。 >ハーバード大学の研究者は、哺乳類の NAD+ レベルを増加させると、老化プロセスに関連するいくつかの生化学的パラメーターを逆転させることができることを示しました。 NAD+ は細胞機能に不可欠であり、NAD+ レベルは細胞の機能に応じて減少するためです。私たちは年齢を重ねますが、多くの科学者は、老化のプロセスを遅らせたり、逆転させたりするための重要なプロセスは、健康で補われた NAD+ レベルを維持することであると考えています。NAD+ はどのように機能しますか?
NAD+ は、サーチュインと呼ばれる主要な老化防止酵素、特に SIRT1 と SIRT3 を活性化することで老化と闘います。サーチュインは、遺伝子発現を有利に制御することで長寿に貢献します。 NAD+ は、ミトコンドリアのエネルギー生成、細胞のエネルギー代謝、ATP (体のエネルギー通貨) にも本質的に関連しています。 これが意味するのは、NAD+体が細胞レベルでより多くのエネルギーを生成するのを助け、細胞の健康を促進します。NAD+ サプリメント
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国際ストレス啓発週間とは何ですか? 国際ストレス啓発週間 は、ストレス予防についての意識を高めるために 2018 年に創設されました。ストレス啓発デー (11 月 3 日) はその週のハイライトであり、1998 年にこの日が制定されてから今年で 23 年目を迎えます。 国際ストレス啓発週間は、人々が精神的に抱える経験に光を当てることを目的としています。健康上の課題を解決し、それらを助けるため...

常に疲労感を感じるということは、実際、多くの人にとって非常に一般的な訴えです。実際、この症状は非常に一般的であるため、NHS では、それを表す独自の頭字語「TATT」があり、これは常に疲れていることを表します。 疲労の原因となる可能性のある正当な身体的医学的理由を除外した場合は、心理的要因とライフスタイル要因の両方を考慮する必要があります。 疲労の原因となるライフスタイル要因 日々の生活の仕...