冬季健康
冬季是我們真正需要關注健康與福祉的時期。今年這種情況更加普遍。 由於社交活動的限制、衛生條件的改善和佩戴口罩,去年新冠肺炎以外的感染數量有所下降。但不幸的是,這減少了保護人們免受疾病侵害的抗體的積累,從而產生了專家所說的「免疫債」。 我們已經看到了這種影響。過去幾個月,呼吸道疾病激增,通常要到冬季才會達到高峰。 倫敦帝國學院流行病學家 Neil Ferguson 在接受 BBC 採訪時表示:「我們在世界各地採取的針對新冠病毒的所有措施將流感水平降至非常低的水平,去年基本上沒有人感染流感。 「我認為我們確實需要為今年晚些時候可能出現的相當嚴重的流感疫情做好準備年。」NAD+補充劑
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感覺持續疲憊其實是許多人的一個很常見的抱怨。事實上,這種情況非常常見,以至於NHS 有自己的首字母縮略詞來描述它- TATT,代表一直疲倦。 如果您已經排除了可能導致您疲勞的任何合理的身體醫學原因,則您需要考慮心理和生活方式因素。 導致疲勞的生活方式因素 您的日常生活方式可能是導致您感到疲倦的重要因素。 長時間工作 壓力大、要求極高的工作會讓您感到疲憊不堪,尤其是當您工作時間極長並且必須經...

想要減緩甚至逆轉老化的跡像是很自然的。雖然我們無法阻止時間,老化作為一個概念是不可避免的,但延長人類壽命和減緩老化過程一直是科學研究的焦點 但是,儘管研究仍在不斷發展,但我們同時可以做些什麼來減緩老化的影響?嗯,抗衰老補充劑無疑是一個很好的起點。 在這裡,我們來看看您可以服用的一些最佳抗衰老補充劑。 薑黃素 薑黃素是一種存在於薑黃中的化合物。它已被證明具有強大的抗衰老特性,這歸因於其強大的...