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服用 NAD+ 補充劑的 5 個理由
我們總是被告知要確保攝取所有維生素和礦物質；除了健康均衡的飲食之外，服用補充劑也被視為實現每日目標的最佳方式。但 NAD+ 是一種未被充分討論的補充劑。 NAD+ 是我們都應該定期服用的東西，尤其是當我們年滿 40 歲時。以下是 5 個原因... 1。抗衰老：由內而外 NAD+ 具有獨特的抗衰老特性，可在細胞層面減緩老化過程。我們與年齡相關的大多數體徵和症狀實際上都與 NAD+ 水平下降直接相關。科學家發現，許多慢性疾病實際上始於代謝不有效的細胞，換句話說，這些疾病有粒線體基礎，而 NAD+ 是其直接原因。透過補充 NAD+，您可以從內部減緩老化的影響，並看到外部的好處。 2。增強您的免疫系統 隨著我們進入感冒和流感季節，新冠病毒尚未進入休眠狀態，現在是增強免疫系統的最佳時機。流感疫苗只能針對一種流感，對季節性病毒或感冒無效。對抗這些的唯一防禦措施是強大的免疫系統。如果您想增強免疫系統，NAD+ 是理想的補充劑。 3。為了更好的運動表現 無論您是頂級運動員、健身愛好者還是有運動愛好，NAD+ 都可以幫助您提高表現。 NAD+ 不僅有助於提高能量水平並縮短反應時間（這對於達到最佳運動表現至關重要），將 NAD+ 納入您的健康或日常鍛煉中還可以幫助在鍛煉期間鍛煉肌肉。 NAD+ 也被證明有助於肌肉恢復和運動後修復，因此您的恢復時間會更快。 4。改善睡眠...
服用 NAD+ 補充劑的 5 個理由
我們總是被告知要確保攝取所有維生素和礦物質；除了健康均衡的飲食之外，服用補充劑也被視為實現每日目標的最佳方式。但 NAD+ 是一種未被充分討論的補充劑。 NAD+ 是我們都應該定期服用的東西，尤其是當我們年滿 40 歲時。以下是 5 個原因... 1。抗衰老：由內而外 NAD+ 具有獨特的抗衰老特性，可在細胞層面減緩老化過程。我們與年齡相關的大多數體徵和症狀實際上都與 NAD+ 水平下降直接相關。科學家發現，許多慢性疾病實際上始於代謝不有效的細胞，換句話說，這些疾病有粒線體基礎，而 NAD+ 是其直接原因。透過補充 NAD+，您可以從內部減緩老化的影響，並看到外部的好處。 2。增強您的免疫系統 隨著我們進入感冒和流感季節，新冠病毒尚未進入休眠狀態，現在是增強免疫系統的最佳時機。流感疫苗只能針對一種流感，對季節性病毒或感冒無效。對抗這些的唯一防禦措施是強大的免疫系統。如果您想增強免疫系統，NAD+ 是理想的補充劑。 3。為了更好的運動表現 無論您是頂級運動員、健身愛好者還是有運動愛好，NAD+ 都可以幫助您提高表現。 NAD+ 不僅有助於提高能量水平並縮短反應時間（這對於達到最佳運動表現至關重要），將 NAD+ 納入您的健康或日常鍛煉中還可以幫助在鍛煉期間鍛煉肌肉。 NAD+ 也被證明有助於肌肉恢復和運動後修復，因此您的恢復時間會更快。 4。改善睡眠...
NAD+ 可以幫助我們活得更久嗎？
過更長壽、更健康的生活是我們所有人的夢想，隨著醫療保健、免疫接種、更好的營養、更安全和更清潔的生活條件以及更高的整體生活水平等各種進步，我們的壽命比100 歲甚至更高50年前。 影響我們老化速度的因素 沒有人確切知道他們能活多久，但我們可以考慮一系列影響我們老化速度的因素。 環境污染物 雖然我們生活在比維多利亞時代更健康、更清潔的環境中，但空氣、水和噪音污染仍然存在。事實上，研究表明，目前的空氣污染水平已使全世界的預期壽命平均縮短 1 年 8 個月。環境在決定壽命方面發揮著重要作用，而環境毒素等外部影響確實會影響老化。 遺傳 有些東西就存在於我們的 DNA 中，而我們的基因對我們老化的速度也有影響。我們能活多久沒有明確的答案，但透過觀察我們的父母和其他家庭成員，我們可以得到一些跡象。 慢性病與疾病 患有慢性病或其他疾病會影響我們的壽命。因此，這可能包括癌症、心臟病、糖尿病和阿茲海默症等疾病。慢性發炎實際上在這些疾病中起著核心作用，長期發炎也被證明在老化和與年齡相關的疾病中發揮作用。事實上，世界上每五個人中就有三個死於與發炎有關的疾病。 此外，研究表明，長期承受壓力會導致壽命縮短不到三年。 生活方式選擇 不良飲食加上久坐的生活方式會顯著縮短您的壽命。當你加上吸毒、過量飲酒和吸煙等因素時，它就會變得越來越短。 NAD+ 和老化 那麼 NAD+ 真的可以幫助我們長壽嗎？它對於維持我們身體機能的生化途徑至關重要，並且由於其在支持有效 DNA 修復方面的作用，NAD+ 被吹捧為「抗衰老分子」。隨著年齡的增長，我們的身體產生的這種輔酶越來越少。這解釋了為什麼老年人身體虛弱或沒有太多能量來為他們的身體和生理過程提供動力。 NAD+ 也被證明可以減少與體內慢性發炎相關的氧化壓力。我們之前提到過，這是影響我們老化速度的因素。 從本質上講，如果沒有...
NAD+ 可以幫助我們活得更久嗎？
過更長壽、更健康的生活是我們所有人的夢想，隨著醫療保健、免疫接種、更好的營養、更安全和更清潔的生活條件以及更高的整體生活水平等各種進步，我們的壽命比100 歲甚至更高50年前。 影響我們老化速度的因素 沒有人確切知道他們能活多久，但我們可以考慮一系列影響我們老化速度的因素。 環境污染物 雖然我們生活在比維多利亞時代更健康、更清潔的環境中，但空氣、水和噪音污染仍然存在。事實上，研究表明，目前的空氣污染水平已使全世界的預期壽命平均縮短 1 年 8 個月。環境在決定壽命方面發揮著重要作用，而環境毒素等外部影響確實會影響老化。 遺傳 有些東西就存在於我們的 DNA 中，而我們的基因對我們老化的速度也有影響。我們能活多久沒有明確的答案，但透過觀察我們的父母和其他家庭成員，我們可以得到一些跡象。 慢性病與疾病 患有慢性病或其他疾病會影響我們的壽命。因此，這可能包括癌症、心臟病、糖尿病和阿茲海默症等疾病。慢性發炎實際上在這些疾病中起著核心作用，長期發炎也被證明在老化和與年齡相關的疾病中發揮作用。事實上，世界上每五個人中就有三個死於與發炎有關的疾病。 此外，研究表明，長期承受壓力會導致壽命縮短不到三年。 生活方式選擇 不良飲食加上久坐的生活方式會顯著縮短您的壽命。當你加上吸毒、過量飲酒和吸煙等因素時，它就會變得越來越短。 NAD+ 和老化 那麼 NAD+ 真的可以幫助我們長壽嗎？它對於維持我們身體機能的生化途徑至關重要，並且由於其在支持有效 DNA 修復方面的作用，NAD+ 被吹捧為「抗衰老分子」。隨著年齡的增長，我們的身體產生的這種輔酶越來越少。這解釋了為什麼老年人身體虛弱或沒有太多能量來為他們的身體和生理過程提供動力。 NAD+ 也被證明可以減少與體內慢性發炎相關的氧化壓力。我們之前提到過，這是影響我們老化速度的因素。 從本質上講，如果沒有...
