ما هي أفضل المكملات الغذائية لمكافحة الشيخوخة؟
إن الرغبة في إبطاء علامات الشيخوخة أو حتى عكسها أمر طبيعي. وبينما لا يمكننا إيقاف الزمن، والشيخوخة كمفهوم أمر لا مفر منه، فإن زيادة عمر الإنسان وإبطاء عملية الشيخوخة كانا محور اهتمامنا. البحث العلمي لعقود من الزمن. لكن بينما لا تزال الأبحاث في طور التطور، ما الذي يمكننا فعله في هذه الأثناء لإبطاء آثار الشيخوخة؟ حسنًا، مكملات مكافحة الشيخوخة من المؤكد أنها مكان جيد للبدء. نلقي هنا نظرة على بعض من أفضل المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة التي يمكنك تناولها.
الكركمين
الكركمين مركب موجود في الكركم. وقد ثبتت كفاءته في مكافحة الشيخوخة، بفضل قدرته القوية كمضاد للأكسدة. يخترق هذا المضاد القوي حاجز الدم الدماغي، ويمكنه أن يساعد خلايا الدماغ الجديدة على النمو وتعزيز الذاكرة. بحث تشير الدراسات إلى أن الكركمين ينشط بروتينات معينة، بما في ذلك السيرتوينات وبروتين كيناز المنشط بـ AMP (AMPK)، مما يساعد على تأخير شيخوخة الخلايا (شيء مرتبط بالشيخوخة المتسارعة وتطور المرض) ويعزز طول العمر.الكولاجين
الكولاجين عنصر أساسي في البشرة، وهو ما يمنحها مظهرًا شبابيًا وممتلئًا ومرنًا. مع التقدم في السن، يقل إنتاج الكولاجين في الجسم، مما يؤدي إلى فقدانه في البشرة، مما يُسرّع ظهور علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد وفقدان المرونة وجفاف الجلد. دراسات تظهر الدراسات أن مكملات الكولاجين يمكن أن تساعد في تقليل تجاعيد العين وتساعد في زيادة مستويات الكولاجين في الجلد بمرور الوقت.إي جي سي جي
غالات الإبيجالوكيتشين (EGCG) هو مركب بوليفينول معروف يتركز في الشاي الأخضر. لقد ارتبط شرب الشاي الأخضر بـ انخفاض خطر الوفاة بجميع أسبابها، وداء السكري، والسكتة الدماغية، وأمراض القلب. كما أظهرت الدراسات على الحيوانات قدرته على الحماية من شيخوخة الجلد والتجاعيد الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية.NAD+
NAD+ هو الإنزيم المساعد الأمثل المرتبط بمكافحة الشيخوخة، ولذلك تُعدّ مكملات NAD+ المضادة للشيخوخة بلا شك أفضل ما يمكنك تناوله للمساعدة في استعادة نشاطك وحيويتك. تنخفض مستويات NAD+ لدينا مع التقدم في السن، ويُعتقد أن هذا الانخفاض مرتبط بتسارع التدهور البدني والعقلي، بالإضافة إلى ظهور أمراض مرتبطة بالعمر مثل الزهايمر. دراسات وجد الباحثون أن مكملات NAD+ لها آثار إيجابية على علامات وأعراض الشيخوخة. كما أن انخفاض مستويات NAD+ قد يؤثر على الجوانب الجمالية، مثل مظهر البشرة والشعر. يحتوي مكملنا المضاد للشيخوخة على 14 مكونًا لحماية الخلايا والتي تحمي من الإجهاد التأكسدي، وهو السبب الرئيسي لتلف الخلايا وشيخوخة الخلايا وموت الخلايا. مكملات NAD+ المضادة للشيخوخة تحتوي أيضًا على العناصر الغذائية اللازمة لتجديد الخلايا ومنع شيخوخة الخلايا وتعزيز طاقة التعافي.
يشارك
اقرأ المزيد
صفقات الجمعة السوداء من Nadclinic
يسعدنا في الجمعة السوداء أن نقدم لك عرض اشترِ واحدًا واحصل على واحد مجانًا على جميع المكملات الغذائية لدينا* مع اقتراب فصل الشتاء، يجب أن تكون العافية على رأس أولوياتنا، وللتأكد من عدم تفويتك لهذا...
5 آثار جانبية لنقص NAD+
ربما لا يُثير NAD+ اهتمامك فيما يتعلق بصحتك. ذلك لأنه جانبٌ مهملٌ من صحتنا وعافيتنا العامة، ولا يُناقش جدياً. جميعنا على دراية تامة بمختلف الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمنا للحفاظ على صحته. ...