هل تعمل الفيتامينات الصمغية؟ لماذا يجب عليك تجنبهم
من حلوى الدببة الصمغية ذات النكهات الاستوائية اللطيفة إلى الفيتامينات السكرية التي قد تظنها بسهولة حلوى فاكهة، هناك أنواع عديدة من حلوى الجيلي. لكن جميعها تشترك في شيء واحد - جميعها تشترك في نفس... 'جيدة بالنسبة لك' مطالبة. سواء كنت تناقش فيتامينًا جديدًا على شكل علكة لتجربته أو كنت تريد تثقيف نفسك حول ما يمكن توقعه منه، ففي هذه المقالة، سنلقي نظرة على ما إذا كان يعمل حقًا جنبًا إلى جنب مع فوائد البدائل بما في ذلك مكملات NAD+.
هل الفيتامينات الصمغية مفيدة لك؟
يزعم العديد من موزعي الفيتامينات الصمغية أن منتجاتهم غنية بالفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم. ومع ذلك، فهي في الواقع تحتوي على فيتامينات ومعادن أقل من الفيتامينات العادية، وفقًا لأخصائي الرعاية الصحية الأولية. نيها فياس، دكتوراه في الطب. عند مقارنتها بالفيتامينات في شكلها الطبيعي، يكون من الصعب للغاية قياس الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحصل عليها من العلكة بسبب مدة صلاحيتها والسكر المضاف وغير ذلك. وبينما تُعدّ الحلوى الجيلاتينية خيارًا رائعًا للأطفال الصغار نظرًا لمذاقها الحلو الجذاب، إلا أن هناك على الأرجح خيارات أفضل للبالغين. في الواقع، لا ينصح العديد من الأطباء بتناول الحلوى الجيلاتينية، لأن العديد من الأشخاص الأصحاء يحصلون على فيتاميناتهم من خلال غذائهم. بالطبع، سيحتاج بعض البالغين إلى الفيتامينات، خاصةً إذا كانوا يعانون من نقص فيها. لكن قد لا تكون الحلوى الجيلاتينية الحل الأمثل لهذه المشكلة، والسبب هو:الإفراط في الاستهلاك قد يكون خطيرًا
إذا أفرطت في تناول الفيتامينات الصمغية، فأنت تُعرّض نفسك لخطر تناول كمية زائدة من عنصر غذائي مُعين. أما بالنسبة لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا، فالأمر أشبه بالحصول على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجونها. لا تتناول الفيتامينات الصمغية لمجرد تناولها، وتأكد من الإشراف على الأطفال عندما يتناولون الفيتامينات لتجنب الإفراط في تناولها.أنها تحتوي على الكثير من السكر المضاف
باختصار، طعم الحلوى الجيلاتينية رائع لاحتوائها على كميات كبيرة من السكر! قد لا يكون هذا مفاجئًا، ولكن عند تحليل هذا السكر إلى سعرات حرارية، قد تُصدم عندما تعلم أن قطعة جيلاتينية واحدة تحتوي على حوالي ٢٠ سعرة حرارية و٣-٤ غرامات من السكر. سيضيف هذا العدد من السكر إلى إجمالي استهلاكك وهو أمر يمكن تجنبه إذا اخترت أنواعًا أخرى من المكملات الغذائية والفيتامينات، بما في ذلك مكملات NAD+.قد تكون العناصر الغذائية الموجودة مختلفة عما هو مدرج
تُوضّح الفيتامينات الصمغية بوضوح العناصر الغذائية الموجودة فيها، ولكن لا تثق بكل ما تقرأه. بما أن الصمغ لا يخضع للمراقبة بنفس طريقة مراقبة الأطعمة، فقد يكون مُضلّلاً في كثير من الأحيان من حيث كمية العناصر الغذائية التي يحتويها. بسبب المكونات المستخدمة لضمان ملمس لزج، لا يستطيع المصنعون إضافة الكثير من الفيتامينات والمعادن.فكر في تناول مكمل NAD بدلاً من ذلك
اختيار المكملات الغذائية عالية الجودة مثل تلك التي نقدمها في NADdirect سيفيد صحتك أكثر بكثير مما تدعيه العلكة. باختيارك مكملات غذائية عالية الجودة عند تناول الحلوى المليئة بالسكر، سوف تشعر بالفرق عندما يتعلق الأمر بالصحة المثالية. بغض النظر عن الأسباب التي تدفعك لتناول المكملات الغذائية، هناك طريقة بسيطة كبسولة NAD+ يحتوي على كل ما تحتاجه للحصول على الحيوية الكاملة وسيسمح لك بأن تكون في أفضل حالاتك!
يشارك
اقرأ المزيد
NAD+ المكملات الغذائية مقابل NAD+ Infecions
إذا كنت ترغب في تعزيز مستويات NAD+ لديك، فقد تتساءل عما إذا كان عليك اتباع طريقة الحقن الوريدي أو المكملات الغذائية. سواء اخترت مكملًا فمويًا أو علاجًا وريديًا، فإن هدف مكملات NAD+ واحد: الحفاظ على...
كيف يمكن لمتبتوفان من Naddirect تحسين مزاجك
لمن يعانون من تقلبات مزاجية، أو قلق، أو حتى اكتئاب، يُعدّ التربتوفان خيارًا ممتازًا. يعمل هذا المكمل الغذائي على تعزيز مستويات السيروتونين، مما يُسهم في الحفاظ على مزاج مستقر، مما يُمكّنك من مواجهة...