كيف يمكن للتريبتوفان من NADdirect تحسين حالتك المزاجية
Share
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من انخفاض الحالة المزاجية أو القلق أو حتى الاكتئاب يمكن أن يكون التربتوفان خيارًا رائعًا. يعمل هذا المكمل الغذائي من خلال تعزيز مستويات السيروتونين التي تساهم في الحفاظ على مزاج مستقر حتى تتمكن من التعامل مع كل يوم أمامك. سنلقي نظرة على ماهية التربتوفان وكيف أن هذا المكمل الغذائي الأقل شهرة لديه القدرة على تغيير حياتك للأفضل.
ما هو مكمل التربتوفان؟
السيروتونين هو الناقل العصبي الذي يُشار إليه باسم "جزيء السعادة" والتريبتوفان هو حمض أميني أساسي ضروري لصنعه. عندما يكون مستوى السيروتونين لدى الشخص منخفضاً جداً فإن هذا يعتبر أحد أكبر العوامل المسؤولة عن انخفاض المزاج. غالبًا ما يوصف للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية الشائعة مثل الاكتئاب مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية). وبدلاً من ذلك، يمكنك زيادة مستويات السيروتونين عن طريق توفير المزيد من مادته الخام، التربتوفان. تعتبر مكملات التريبتوفان طريقة فعالة لضمان حصول دماغك على ما يكفي من المواد الكيميائية التي تبعث على الشعور بالسعادة للحفاظ على مزاجك مرتفعًا قدر الإمكان.
مكملات التريبتوفان لعلاج الاكتئاب
وجدت الدراسات أن التربتوفان فعال في علاج الاكتئاب مثل الأدوية المضادة للاكتئاب. يعد هذا اكتشافًا مثيرًا لملايين الأشخاص الذين لا تعمل معهم مضادات الاكتئاب أو لها آثار جانبية غير مقبولة.بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب، مكملات التريبتوفانيمكن أن تساعد. ومع ذلك، يوصى دائماً باستشارة الطبيب قبل تجربة أي مكملات غذائية جديدة. وإذا كنت تعاني من حالة مزاجية منخفضة للغاية، فمن المهم أن تحدث عن شعورك.
فوائد التربتوفان
كما تعلمت على الأرجح، فإن تناول مكملات التربتوفان يمكن أن يحقق العديد من الفوائد، بما في ذلك تحسين الحالة المزاجية. ومع ذلك، هناك مزايا أخرى تأتي مع تناول المكملات الغذائية التي ذكرناها أدناه:
تعزيز الإحساس بالهدوء والاسترخاء
مستويات طاقة محسنة وتعب أقل
تركيز وتركيز أفضل مع الاستخدام المنتظم
تعزيز قدرة الخلية على توليد الطاقة التي يحتاجها جسمك وعقلك
يخفف ويقلل من عملية الشيخوخة
يساعد في تحسين قدرة الجسم على إصلاح الحمض النووي
سواء كنت تعاني من انخفاض الحالة المزاجية لفترة طويلة من الزمن، أو كنت تشعر أن حالتك المزاجية يمكن تنظيمها بشكل أفضل، فقد يكون التربتوفان حلاً فعالاً.
كيفية البدء بتناول مكملات التربتوفان
إذا كنت تفكر في البدء بتناول مكملات التريبتوفان ولكنك ترغب في مناقشة احتياجاتك بشكل أكبر، تفضل بزيارة متجرنا الإلكتروني. وبفضل فوائده المثبتة في مساعدة القلق والحالة المزاجية المنخفضة والمساعدة في زيادة التركيز، يمكن أن يكون التربتوفان هو المكمل الغذائي المثالي لدمجه في نمط حياتك.
