العوامل التي تؤثر على سرعة تقدمنا في السن
لا أحد يعرف على وجه التحديد كم من الوقت سيعيش، ولكن هناك مجموعة من العوامل التي يمكننا أخذها في الاعتبار والتي تؤثر على سرعة تقدمنا في السن.
الملوثات البيئية
في حين أننا نعيش في بيئة أكثر صحة ونظافة مما كانت عليه في العصر الفيكتوري، فإن تلوث الهواء والماء والضوضاء لا يزال موجودًا. في الواقع، حددت الأبحاث أن مستويات تلوث الهواء الحالية أدت إلى خفض متوسط العمر المتوقع بمقدار عام وثمانية أشهر في المتوسط في جميع أنحاء العالم. يمكن أن تلعب البيئة دورًا كبيرًا في تحديد طول العمر، والتأثيرات الخارجية مثل السموم البيئية تؤثر حقًا على الشيخوخة.
علم الوراثة
بعض الأشياء موجودة في الحمض النووي لدينا، والجينات تلعب دورًا في سرعة تقدمنا في السن. لا توجد إجابة قاطعة حول المدة التي سنعيشها، ولكن يمكننا الحصول على نوع من المؤشرات من خلال النظر إلى والدينا وأفراد آخرين من عائلتنا.
الأمراض المزمنة والعلل
إن العيش مع مرض مزمن أو علة يلعب دورًا في طول حياتنا. لذا يمكن أن يشمل ذلك أشياء مثل السرطان وأمراض القلب والسكري ومرض الزهايمر. يلعب الالتهاب المزمن دورًا محوريًا في هذه الأمراض، وقد ثبت أيضًا أن الالتهاب طويل الأمد يلعب دورًا في الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر. في الواقع، يموت ثلاثة من كل خمسة أشخاص حول العالم بسبب مرض مرتبط بالالتهاب.
بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الأبحاث أن المعاناة من التوتر المزمن تقلل من عمر الإنسان بنحو ثلاث سنوات.
اختيارات نمط الحياة
إن اتباع نظام غذائي رديء إلى جانب نمط حياة غير نشط يمكن أن يؤدي إلى تقصير عمرك بشكل كبير. وعندما نضيف إلى ذلك أمورًا مثل تعاطي المخدرات والإفراط في تناول الكحول والتدخين، فإن العمر يصبح أقصر فأقصر.
NAD+ والشيخوخة
فهل يمكن لـ NAD+ أن يساعدنا في الواقع على العيش لفترة أطول؟ حسنًا، إنه ضروري للمسارات الكيميائية الحيوية التي تحافظ على عمل أجسامنا، وبسبب دوره في دعم إصلاح الحمض النووي بكفاءة، تم الترويج لـ NAD+ باعتباره "جزيءًا مضادًا للشيخوخة". مع تقدمنا في العمر، تنتج أجسامنا كميات أقل وأقل من هذا الإنزيم المساعد. وهذا يفسر سبب ضعف كبار السن أو عدم امتلاكهم الكثير من الطاقة لتشغيل أجسامهم وعملياتهم الفسيولوجية.
وقد ثبت أيضًا أن NAD+ يقلل من الإجهاد التأكسدي المرتبط بالالتهاب المزمن داخل الجسم، وهو ما ذكرناه سابقًا كعامل في سرعة تقدمنا في السن.
في الأساس، بدون NAD+، لن تكون أجسامنا فعالة كما ينبغي، وسوف تقوم بإصلاح نفسها بكفاءة أقل، وستكون عرضة للأمراض التنكسية التي نربطها بالشيخوخة.
ورغم أن هذا ليس حلاً معجزة يمكن أن يوقف الشيخوخة في مساراتها، فمن المؤكد أنه يستحق النظر إليه إلى جانب نمط حياة صحي إذا كنا نرغب في العيش لأطول فترة ممكنة وبصحة جيدة.
تسوق لدينا مكملات NAD plus.