هل يمكن أن تساعد المكملات الغذائية في الوقاية من كوفيد؟
Share
نحن نعلم أن أكثر الطرق فعالية لتقليل فرص الإصابة بكوفيد-19 هي التباعد الاجتماعي حيثما أمكن، وارتداء الكمامة، وغسل اليدين باستمرار واستخدام المعقمات وبالطبع الحصول على اللقاح.ولكن إذا كنت تقوم بالفعل بكل هذه الأشياء وتريد ببساطة معرفة ما إذا كانت هناك طريقة لضمان حماية جسمك بشكل إضافي، من الداخل، فإن تناول بعض المكملات الغذائية يمكن أن يساعد في حمايتك.الآن نحن لا نقول أنك إذا تناولت هذه المكملات الغذائية فلن تصاب بفيروس كورونا (كوفيد) بالتأكيد، لكنها تقلل من فرص إصابتك بالفيروس ويمكن أن تساعد في تقليل حدة الأعراض التي قد تواجهها. بالإضافة إلى أن تناول المكملات الغذائية يمكن أن يجعل لقاح كوفيد-19 أكثر فعالية.
فيتامين ج
فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية خلاياك من آثار الجذور الحرة. الجذور الحرة هي التي تتسبب في تعرض خلاياك للإجهاد التأكسدي والالتهاب الجسدي ونحن نعلم أن أولئك الذين يعانون من الإجهاد التأكسدي الخلوي والالتهاب أكثر عرضة للفيروسات مثل فيروس كورونا.
فيتامين د
عندما تفكر في فيتامين (د) قد تفكر فقط في الأسنان والعظام القوية. لكن فيتامين د ينظم أيضاً العديد من الوظائف الخلوية الأخرى في جسمك. تدعم خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والوقاية العصبية صحة المناعة ووظائف العضلات ونشاط خلايا المخ. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين لديهم مستويات طبيعية من فيتامين (د) أقل عرضة للإصابة بفيروس كورونا (كوفيد). إن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (د) ليسوا فقط أكثر عرضة للإصابة بالفيروس، ولكن عندما يصابون به، فمن المرجح أن تكون أعراضهم أكثر حدة.
الزنك
يُستخدم الزنك منذ فترة طويلة كعلاج منزلي لنزلات البرد حيث يُعتقد أنه يقوي جهاز المناعة. و، وجد باحثون من إسبانيا أن مرضى كوفيد-19 الذين دخلوا المستشفى بمستويات منخفضة من الزنك في الدم يميلون إلى أن يكون حالهم أسوأ من أولئك الذين لديهم مستويات صحية أفضل. وعلى غرار فيتامين C، يساعد الزنك على تقليل الالتهاب داخل الجسم، كما أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات الزنك في المستشفى الذين كانت مستويات الزنك لديهم عند دخول المستشفى عانوا من التهاب أعلى في أثناء العدوى وبالتالي كانت النتيجة أسوأ.
الجلوتاثيون
أظهرت الأبحاث حول دور الجلوتاثيون في الجسم وجود روابط قوية بين مستويات الجلوتاثيون ومدى خطورة تأثير كوفيد-19 على الفرد. يشير البحث إلى أن انخفاض مستويات الجلوتاثيون يمكن أن يكون أحد الأسباب التي تجعل الناس يعانون من أعراض شديدة وحتى الموت بعد الإصابة بكوفيد-19.كما سلطت أبحاث أخرى الضوء على أهمية الجلوتاثيون فيما يتعلق بالتركيب الحيوي لفيتامين د في أجسامنا.
أوبتيما ماكس
أوبتيما ماكسهو مكمل نقي مكمل غذائي نقي من النيتروزينازينازيند+ - وهو جزيء موجود بشكل طبيعي في الجسم. يلعب NAD+ دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتنا ويعمل على المستوى الخلوي. يعاني الأشخاص الذين لديهم مستويات أقل من NAD+ في الجسم من المزيد من الإجهاد التأكسدي والالتهابات وانخفاض كفاءة الميتوكوندريا التي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى ضعف الجهاز المناعي. وهذا يعني أن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من NAD+ هم أكثر عرضة للإصابة بفيروس كوفيد-19 ويعانون من أعراض أكثر حدة. يُنظر إلى NAD+ الآن على أنه منظم ناشئ للاستجابات المناعية أثناء العدوى الفيروسية وقد يكون هدفًا علاجيًا واعدًا لكوفيد-19.
