الآثار الضارة المحتملة من انخفاض NAD+
لماذا نحصل على مستويات منخفضة من NAD+؟
من الطبيعي أن تنخفض مستويات NAD+ لدينا بشكل طبيعي مع تقدمنا في السن. بحلول سن الأربعين، تكون مستوياتنا قد انخفضت بنسبة 50% تقريبًا، وترتفع هذه النسبة إلى 80% بحلول سن الستين. ولكن هناك عوامل بيئية ونمط حياة معينة قد تؤدي إلى انخفاض مستويات NAD+ لدينا بسرعة أكبر من المعدل الطبيعي.
وتشمل هذه على سبيل المثال لا الحصر:
- بدانة
- سوء التغذية
- مرض مزمن
- الإفراط في تناول الكحول
- الإجهاد المزمن
- التعرض المفرط لأشعة الشمس
ماذا يمكن أن يحدث عندما يكون لدينا مستويات منخفضة من NAD+؟
مع أن NAD+ قد لا تكون على دراية به، إلا أن انخفاض مستوياته قد يؤثر سلبًا على صحتك. قد لا تعلم أن مستويات NAD+ لديك منخفضة، ولكن إذا كانت كذلك، فقد يؤدي ذلك إلى المشاكل الصحية التالية...
التعب الجسدي والعقلي
لأن NAD+ يُنشّط جسمك على المستوى الخلوي، فإن انخفاض مستوياته قد يُسبب لك إرهاقًا شديدًا جسديًا ونفسيًا. إذا كنت تشعر بالخمول طوال اليوم أو تُعاني من مشاكل نفسية مثل ضبابية الدماغ أو فقدان الذاكرة أو صعوبة التركيز، فقد يكون ذلك بسبب انخفاض مستويات NAD+.
نتائج كوفيد الأكثر خطورة
البحث الجاري في كوفيد-19 أظهرت دراساتٌ عديدةٌ وجودَ روابطَ قويةٍ بين شدةِ الأعراض وانخفاضِ مستوياتِ NAD+ في الجسم. وأشارت دراساتٌ مختلفةٌ إلى أنَّ زيادةَ مستوياتِ NAD+ تُحسِّنُ الوظيفةَ المناعيةَ لدى مرضى كوفيد-19، ويبدو أنَّ المصابينَ بانخفاضِ مستوياتِه يعانون من أعراضٍ أشدَّ خطورةً. بالإضافةِ إلى ذلك، ثَبُتَ أنَّ انخفاضَ مستوياتِ NAD+ يُثبِّطُ امتصاصَ فيتامين د، وهو خطُّ دفاعٍ آخرَ ضدَّ كوفيد.
الشيخوخة المبكرة
يرتبط الإجهاد التأكسدي بانخفاض مستويات NAD+، مما قد يُلحق الضرر بالخلايا والبروتينات والحمض النووي. كل ذلك يُسهم في الشيخوخة المبكرة. ويرجع ذلك إلى أن أحد الأدوار الرئيسية لـ NAD+ هو الحفاظ على صحة الخلايا. فبدون مستويات عالية بما يكفي من NAD+، قد تفشل خلايانا في العمل بشكل صحيح، بل قد تبدأ بالتدهور مبكرًا، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، مثل التهاب المفاصل، وبهتان الجلد، ومشاكل الذاكرة، والآلام، والتعب العام. بالإضافة إلى ذلك، يُقلل انخفاض NAD+ من نشاط SIRT1، الذي يرتبط بدوره بالشيخوخة.
الأمراض المزمنة
يمكن أن يزيد انخفاض مستويات NAD+ من احتمالية إصابتك بمجموعة من الأمراض المزمنة والحالات الصحية، مثل داء السكري وأمراض القلب والسرطان والأمراض العصبية التنكسية مثل الزهايمر. في الواقع، يُختبر NAD+ كعلاج محتمل لأمراض القلب والأوعية الدموية.
زيادة الوزن ومتلازمة التمثيل الغذائي
يُفعّل NAD+ الجينات التي تُحسّن عملية الأيض، وتُساعد على إنقاص الوزن، وتُخفّض نسبة الكوليسترول الضار (LDL). في دراسة الفئرانأدى تناول مكملات نيكوتيناميد ريبوسيد (أحد مكونات NAD+) إلى حماية هذه الحيوانات من السمنة الناتجة عن النظام الغذائي. كما تمكنت هذه الحيوانات من حرق الدهون بشكل أفضل، وحرق المزيد من السعرات الحرارية، وزيادة حساسيتها للأنسولين.
فوائد مكمل NAD+
مع مراعاة ما سبق، من الضروري اتخاذ خطوات لزيادة مستويات NAD+ لدينا وإبطاء التراجع الطبيعي الذي نشهده مع التقدم في السن. تُعد مكملات NAD+ من أسهل وأكثر الطرق فعالية لتعزيز مستويات NAD+ في الجسم، وهي مثالية إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لتخصيصه لعلاجات NAD+ الوريدية المتكررة.لتجربة فوائد مكمل NAD+، تفضل بزيارة متجرنا تسوق عبر الإنترنت للحصول على مكملات NAD+ اليوم.
اقرأ المزيد
يُعدّ التغلّب على الإدمان من أصعب الأمور التي يمكن أن يمرّ بها الفرد. فالأثر الجسدي والنفسي الذي يُخلّفه الإدمان غالبًا ما يكون هائلاً، وبسبب الرغبة الشديدة وأعراض الانسحاب، يُعاني الكثيرون من صعوب...
تُعد مكملات NAD+ طريقة رائعة للمساعدة في إنقاص الوزن وتساعدك ليس فقط على تحقيق أهدافك في إنقاص الدهون، بل والحفاظ عليها أيضًا.