Nad+は私たちが長生きするのを手伝うことができますか？

より長く、より健康的な生活を送ることは私たち皆の夢であり、医療の向上、予防接種、栄養の改善、より安全で清潔な生活環境、全体的な生活水準の向上など、さまざまな進歩により、私たちは100年前、あるいは50年前よりも長生きしています。

老化の速さに影響を与える要因

自分がどれくらい生きるかは誰にも正確には分かりませんが、私たちがどれだけ早く老化するかに影響を与える要因はいくつか考慮することができます。

環境汚染物質

私たちはビクトリア朝時代などに比べればはるかに健康的で清潔な環境に暮らしていますが、大気汚染、水質汚染、騒音公害は依然として存在しています。実際、現在の大気汚染レベルは世界全体で平均寿命を1年8ヶ月縮めていることが研究で明らかになっています。環境は寿命を左右する上で大きな役割を果たし、環境毒素などの外的要因は老化に実際に影響を与えます。

遺伝学

私たちのDNAには、老化の速さに影響を与える遺伝子がいくつか備わっています。私たちがどれくらい生きられるのか明確な答えはありませんが、両親や家族の他のメンバーを見れば、ある程度の目安はつかめるでしょう。

慢性疾患

慢性疾患や病気を抱えて生きることは、私たちの寿命に影響を与えます。がん、心臓病、糖尿病、アルツハイマー病などがこれに該当します。慢性炎症はこれらの疾患において中心的な役割を果たしており、長期的な炎症は老化や加齢関連疾患にも影響を及ぼすことが示されています。実際、世界中で5人に3人が炎症に関連する疾患で亡くなっています。

さらに、慢性的なストレスに悩まされると寿命が3年近く短くなることが研究でわかっています。

ライフスタイルの選択

不健康な食生活と運動不足の生活習慣は、寿命を著しく縮める可能性があります。さらに、薬物使用、過度の飲酒、喫煙といった習慣も加われば、寿命はますます短くなる一方です。

NAD+と老化

では、NAD+は本当に私たちの寿命を延ばすのに役立つのでしょうか？NAD+は、私たちの体の機能を維持する生化学的経路に不可欠であり、効率的なDNA修復をサポートする役割から、「アンチエイジング分子」として宣伝されてきました。加齢とともに、体内で生成されるこの補酵素の量は減少していきます。高齢者が虚弱であったり、体や生理機能に必要なエネルギーが不足している理由は、このためです。

NAD+は、体内の慢性炎症に関連する酸化ストレスを軽減することも示されています。これは先ほども触れましたが、老化を早める要因の一つです。

本質的に、NAD+がなければ、私たちの体は本来の効率を発揮できず、自己修復の効率も低下し、老化に関連する変性疾患にかかりやすくなります。

したがって、老化をすぐに止めることができる奇跡の解決策ではありませんが、できるだけ長く健康に生きたいと望むのであれば、健康的なライフスタイルと併せて検討する価値は確かにあります。

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