สัญญาณของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำและวิธีการปรับปรุงระดับของคุณ
เทสโทสเตอโรน, หรือเรียกอีกอย่างว่าฮอร์โมนเพศชาย, มีความสำคัญต่อสุขภาพของผู้ชาย. ในขณะที่ผู้ชายบางคนก็ไหลมาอย่างอุดมสมบูรณ์, สำหรับคนอื่นๆ พวกเขาอาจขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพียงพอ, ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาที่เป็นอันตรายหลายประการ. ในบทความนี้, เราจะมาดูสัญญาณของระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงระดับฮอร์โมนของคุณเอง. จากการถ่าย อาหารเสริม NAD+ เพื่อลดปริมาณแอลกอฮอล์, มีหลายวิธีมากกว่าหนึ่งวิธีที่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณอยู่ในระดับที่ดี.
สาเหตุของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ
มีสาเหตุหลายประการที่คุณอาจพบว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำกว่าค่าเฉลี่ย ซึ่งหลายสาเหตุอาจเกิดจากสาเหตุที่ไม่สามารถป้องกันได้. อย่างไรก็ตาม, หากคุณไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณต่ำมาก, นี่คือข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นบางประการ:การแก่ชราตามธรรมชาติ
การแก่ชราเป็นปัจจัยหลักประการหนึ่งที่ส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลง, และน่าเสียดาย, ไม่มีอะไรมากที่สามารถทำได้ในพื้นที่นี้. อย่างไรก็ตาม, การรับประทานอาหารเสริม NAD+ จะช่วยชะลอความแก่ของร่างกายและสร้างฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรนมากขึ้น. เนื่องจาก NAD+ มีอิทธิพลต่อการทำงานที่สำคัญของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย, รวมถึงการซ่อมแซม DNA และการผลิตฮอร์โมนที่จำเป็น. ดังนั้น, หากคุณอายุมากขึ้นเล็กน้อยและรู้สึกว่าสัญญาณของวัยที่เพิ่มขึ้นกำลังเข้ามารบกวนร่างกายของคุณ, อาจถึงเวลาที่จะลองอาหารเสริม NAD+ แล้ว.การเพิ่มน้ำหนัก
การเพิ่มน้ำหนักจะส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกายอย่างแน่นอน รวมถึงฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนด้วย. ผู้ชายที่มีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำควรใส่ใจกับน้ำหนักตัวของตนเอง เพราะหากไม่สามารถกำจัดไขมันออกจากร่างกายได้ จะส่งผลต่อระดับฮอร์โมน. หากคุณเป็นผู้ชายที่มีน้ำหนักเกิน, คุณจะมีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงตามธรรมชาติเนื่องจาก โกลบูลินในระบบของคุณ. โกลบูลินเป็นโปรตีนที่ทำหน้าที่ขนส่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือดของผู้ชาย.การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
เกือบทุกคนดื่มแอลกอฮอล์หนึ่งหน่วยต่อสัปดาห์, อย่างไรก็ตาม, หากคุณบริโภคเกินปริมาณที่แนะนำ คุณอาจมีส่วนทำให้ระดับฮอร์โมนของคุณต่ำลง. หากคุณเป็นคนที่ดื่มบ่อยหลายครั้งต่อสัปดาห์ คุณควรลดปริมาณการดื่มลงเพื่อเติมระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณ. เอทานอล, พบในแอลกอฮอล์, เป็นเรื่องยากมากที่จะเผาผลาญและเนื่องจากเหตุนี้, มันทำให้ระดับ NAD+ ในร่างกายลดลง ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน.ลองอาหารเสริม NAD+ วันนี้
หากคุณรู้สึกว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณต่ำกว่าค่าเฉลี่ย, เราขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทั่วไปที่สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปได้. อย่างไรก็ตาม, ในกรณีที่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปหรือมีน้ำหนักเกิน, อาหารเสริม NAD+ อาจช่วยเติมฮอร์โมนเพศในร่างกายคุณได้. ติดต่อเรา วันนี้เพื่อหารือเกี่ยวกับข้อกังวลและตัวเลือกของคุณกับเรา - เรายินดีที่จะช่วยเหลือ!
แบ่งปัน
อ่านเพิ่มเติม
5 สูตรต่อต้านริ้วรอยที่คุณต้องทำ
การแก่ชราเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราทุกคน และบ่อยครั้ง, มันเป็นสิ่งที่เราอยากจะป้องกัน. ในขณะที่พวกเราหลายคนกำลังก้าวเข้าสู่วัยชราอย่างมั่นคง, ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการรู้สึกและดูอ่อนเยาว์นั้นเป็นเรื่องท...
วิธีต่อสู้กับหมอกสมองในช่วงวัยหมดประจำเดือน
สำหรับผู้หญิงที่กำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน, ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณกำลังประสบปัญหาในขณะที่ร่างกายของคุณกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่. ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับภาวะสูญเสียความจำที่เพิ่มขึ้นหรือพบว่...