NAD+ liên kết với sức khỏe tình dục

Suy giảm ham muốn tình dục phổ biến hơn chúng ta nghĩ — và không phải lúc nào cũng liên quan đến tuổi tác. Ngay cả những người khỏe mạnh về thể chất cũng có thể bị giảm ham muốn tình dục do căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, mệt mỏi về tinh thần hoặc mất ngủ. Đối với phụ nữ, điều này có thể đặc biệt phổ biến sau mãn kinh, nhưng nam giới cũng dễ bị ảnh hưởng không kém. Sự thay đổi nồng độ testosterone, áp lực lối sống và sức khỏe tinh thần đều có thể đóng một vai trò nhất định.

Nhưng có một yếu tố có thể đang âm thầm ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của chúng ta: NAD⁺. Coenzyme mạnh mẽ này, hiện diện trong mọi tế bào sống, đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng, cân bằng nội tiết tố và chức năng não bộ — tất cả đều liên quan chặt chẽ đến sức khỏe tình dục.

Hãy cùng khám phá cách NAD⁺ có thể liên quan đến ham muốn tình dục và lý do tại sao việc hỗ trợ sức khỏe tế bào có thể giúp khơi dậy ham muốn từ bên trong.

NAD+ và mức năng lượng

Năng lượng thấp là một trong những lý do phổ biến nhất khiến mọi người báo cáo giảm ham muốn tình dục. Suy cho cùng, khi mệt mỏi, chuyện chăn gối có thể là điều cuối cùng bạn nghĩ đến. NAD⁺ rất cần thiết để giúp ty thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng khả dụng (ATP) để các tế bào của chúng ta có thể hoạt động hiệu quả.

Bằng cách bổ sung nồng độ NAD⁺, có thể cải thiện năng lượng tổng thể và giảm mệt mỏi, từ đó tạo không gian tinh thần và thể chất cho sự gần gũi trở lại. Bằng cách này, NAD⁺ có thể gián tiếp hỗ trợ ham muốn tình dục bằng cách giúp bạn cảm thấy được là chính mình hơn.

NAD+ và Hormone sinh dục

Hormone có thể được coi là nhiên liệu thúc đẩy ngọn lửa ham muốn của chúng ta.

Estrogen là một hormone sinh dục đóng vai trò trung tâm trong chu kỳ kinh nguyệt, bôi trơn âm đạo và ham muốn tình dục ở phụ nữ. Đối với nam giới, testosterone là yếu tố then chốt. Khi nồng độ estrogen giảm, ham muốn, năng lượng và hiệu suất tình dục cũng giảm theo. Điều thú vị là phụ nữ cũng dựa vào testosterone để duy trì ham muốn tình dục, mặc dù với lượng ít hơn nhiều.

Một số nghiên cứu cho thấy NAD⁺ có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các enzyme tham gia sản xuất các hormone sinh dục quan trọng như testosterone và estrogen. Bằng cách hỗ trợ sản xuất năng lượng trong các tế bào sản xuất hormone, NAD⁺ có thể tăng cường hiệu quả và sự cân bằng của hệ thống hormone tự nhiên trong cơ thể.

Nồng độ NAD+ giảm khi chúng ta già đi — và ham muốn tình dục cũng vậy

Mặc dù ham muốn tình dục thấp không chỉ liên quan đến tuổi tác, nhưng đúng là nồng độ NAD⁺ giảm tự nhiên theo thời gian — một quá trình liên quan đến năng lượng thấp hơn, chức năng trao đổi chất suy giảm và quá trình phục hồi tế bào chậm hơn. Sự suy giảm này thường được phản ánh qua sự suy giảm dần dần ham muốn và chức năng tình dục.

Mặc dù ham muốn tình dục có nhiều mặt, việc duy trì sức khỏe tế bào bằng cách hỗ trợ mức NAD⁺ có thể chống lại một số tác động sinh lý - có liên quan đến lão hóa, căng thẳng hoặc thay đổi nội tiết tố - góp phần làm giảm ham muốn hoặc hiệu suất tình dục.

NAD+ giúp bảo vệ tế bào thần kinh

Hệ thần kinh của chúng ta đóng vai trò rất lớn trong việc kích thích và chức năng tình dục, từ vai trò của não trong ham muốn cho đến các tín hiệu thần kinh tạo điều kiện cho phản ứng thể chất. NAD⁺ tạo ra các enzyme giúp bảo vệ tế bào thần kinh khỏi căng thẳng và duy trì tính dẻo của khớp thần kinhKhi làm như vậy, nó có thể giúp bảo tồn các đường dẫn thần kinh liên quan đến chức năng tình dục, giúp duy trì sự giao tiếp giữa tâm trí và cơ thể hiệu quả hơn.

NAD+ và Sức khỏe Tâm lý

Sự tham gia này vào quá trình bảo vệ thần kinh cũng liên quan đến cảm giác tinh thần của chúng ta: tâm trạng chán nản, lo lắng và căng thẳng đều có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. NAD⁺ có liên quan đến việc điều hòa tâm trạng và chức năng não, với một số nghiên cứu nhấn mạnh mối liên hệ giữa nồng độ NAD+ và bệnh trầm cảm.

Bằng cách giúp cân bằng môi trường hóa học của não và giảm căng thẳng oxy hóa, việc hỗ trợ mức NAD⁺ cũng có thể đóng vai trò cải thiện sức khỏe tổng thể — đây có thể là yếu tố mạnh mẽ giúp khôi phục ham muốn tình dục lành mạnh.

Một cái nhìn toàn diện về sức khỏe tình dục

Không có giải pháp duy nhất nào cho vấn đề ham muốn tình dục — nó bị ảnh hưởng bởi hormone, sức khỏe tinh thần, mức năng lượng và nhiều yếu tố khác. Nhưng NAD⁺ có thể là một mảnh ghép thường bị bỏ qua.

Bằng cách hỗ trợ năng lượng tế bào, điều hòa hormone, chức năng thần kinh và sức khỏe tâm lý, việc duy trì mức NAD⁺ lành mạnh có thể mang lại nền tảng toàn diện hơn cho sức khỏe tình dục — cho dù bạn đang phải đối mặt với căng thẳng, thay đổi hormone hay chỉ đơn giản là cảm thấy mất cân bằng.

Tác động của NAD⁺ lên các hệ thống cốt lõi của cơ thể cho thấy việc hỗ trợ nồng độ coenzyme này có thể giúp khơi dậy lại sự tự tin, kết nối và sự thân mật — tất cả đều là những thành phần thiết yếu để duy trì ngọn lửa tình yêu.