ربما سمعت مصطلحي NMN وNR فيما يتعلق بـ NAD+، ولكنك ربما لا تعرف ما هما على وجه التحديد. NMN وNR هما مقدمة لـ NAD+، مما يعني أنهما يصبحان NAD+ من خلال سلسلة من التحولات الكيميائية. يواجه NMN صعوبة في دخول خلايانا بسهولة، وإحدى الطرق التي يدخل بها NMN إلى الخلية هي أن يتحول كيميائيًا إلى جزيء آخر مسبقًا. يتحول NMN أحيانًا إلى NR قبل دخول الخلية، حيث يتحول كيميائيًا مرة أخرى إلى NMN ثم يصبح في النهاية NAD+. من الواضح أن هذه ليست الطريقة الأكثر كفاءة لإنشاء NAD+ في الجسم.إن NR أكثر كفاءة من NMN لأنه يمكنه دخول الخلية كما هي. وله مساره الخاص الذي يسمح له بتخطي خطوات معينة يتعين على أسلاف NAD+ الأخرى، مثل NMN، اتخاذها. ومع ذلك، فهو ليس بنفس كفاءة التكميل باستخدام NAD+ النقي.
مكملات NR وNMN مقابل مكملات NAD+
يتطلع الناس إلى تناول NR وNMN لأنهما يرفعان مستويات NAD+ في الجسم. نحن نعلم مدى روعة NAD+ وأنه من المهم تكملة مستويات هذا الجزيء مع تقدمنا في العمر، من أجل تعزيز صحة الخلايا وجميع الفوائد المرتبطة بالشيخوخة الصحية. لكن NMN كبير جدًا بحيث لا يدخل خلايانا كما هو، ولهذا السبب يحتاج إلى التحلل ليتناسب مع الخلية ويحتاج NR إلى الخضوع لتحول كيميائي ليصبح NAD+.إن السوق مليء بمكملات NMN وNR ولكن يتم إنتاجها بثمن بخس وفعاليتها ضعيفة عند مقارنتها بمكملات NAD+ عالية الجودة.على سبيل المثال، تركيبة Optima Max الخاصة بنا هي NAD+ نقية وهي تقريبًا نفس تركيبة الحقن الوريدي ولكن في شكل فموي. عندما تتناول Optima Max، فإنك تفعل نفس ما تفعله الحقن الوريدي وإذا تناولت 60 قرصًا في شهر واحد، فإنك في الواقع تتناول 6 جرامات من NAD+ نقية مباشرة في نظامك - دون الحاجة إلى أي مواد أولية أو تحولات كيميائية.
فهل مكملات NMN وNR تستحق العناء؟
في الأساس، إذا كنت تريد تعزيز مستويات NAD+، فإن مكملات NMN وNR ليست الطريقة الأفضل أو الأكثر كفاءة للقيام بذلك. بدلاً من ذلك، يمكنك تناول المكملات الغذائية الطبيعية. مكملات NAD+ مثل اوبتيما ماكس هي طريقة أكثر فعالية من حيث التكلفة وكفاءة لزيادة مستويات NAD+ لديك.
